醫生和醫生太太都和時下的年青人一樣，十分喜歡玩電視遊戲機或手提遊戲機。有時工作忙碌得連腦子也轉不過來，放低一下手上的工作來「打幾鋪」，的確能讓人輕鬆一下。

現在的遊戲像真度很高、遊戲也設計得十分有趣味，加上近來還新推出了體感遊戲，要求玩家全身郁動，投入感就更強烈了。

打機雖然好玩，但原來也會引起所謂的「職業病」。長時間重覆而短速的動作會對手指的筋和關節例如手指構成勞損，特別是右手手指公按掣按得最多，郁動得最劇烈，就很容易會發炎發痛了。

肩膊和頸項也是高危。我們最喜歡攤軟在沙發上，幾小時動也不動的打，肌肉就容易僵硬了。因此打機前和打機後，最好都要做一些放鬆和伸展的運動。

看牢螢光幕看得太專注，原來在不知不覺間我們眨眼的次數會減少幾倍，這樣淚水分泌就會變少，眼睛就加倍覺得乾澀，很容易疲倦和起紅筋了。因此打機時要著意多些眨眼，也不要一次過打得太長時間。

還有很多，一時間說不盡，有機會再講。

By Dr. Sing Sit