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生理


常見的眼睛毛病

眼睛是靈魂之窗,一定要好好保護。近視遠視都是非常普遍的眼睛毛病,一般戴眼鏡便可以幫助改善視力。

眼鏡的選擇

不過眼鏡架與眼鏡片的選擇必須要正確,否則錯戴眼鏡會令毛病變得嚴重。

其他眼疾

如不幸患有其他嚴重的眼疾如弱視斜視色弱與色盲,就要盡快接受醫生的診斷了。

保護眼睛

平時大家都應該注意保護眼睛,長期使用電腦亦會對眼睛造成傷害,所以要好好認識正確電腦操作與眼睛保護的方法。

配戴太陽眼鏡和隱形眼鏡

很多年青人都會配戴太陽眼鏡和隱形眼鏡,原來隱形眼鏡的選擇及護理都大有學問,知多些可以讓你的雙眼變得更健康、更明亮。

耳鳴

年青人喜歡用耳筒聽歌,但如果聲浪太大,往往會危及聽覺的健康。如發現有耳鳴等聽覺毛病,就要及早治療。

保護聽覺

雖然有一些方法可以協助有聽覺毛病的人跨越聆聽障礙,不過最好的辦法當然是好好保護聽覺,緊記預防勝於治療。

口腔護理

想確保口腔健康,牙齒潔白?其實好容易。這本口腔護理Guide為你介紹各種護齒祕訣及處理口腔問題(例如蛀牙、口臭、阻生智慧齒)的方法。

保護聲線

還想擁有一把悅耳的聲線?再送你保護聲線的小貼士!那麼,你便不用擔心會在卡啦OK表現失準啦!

暗瘡

暗瘡是青春期常見的問題,嚴重的暗瘡會做成永久的疤痕,要小心處理。

穿耳、穿環及紋身

不少年青人認為穿耳、穿環、紋身是潮流的指標,但在實行前還是認真考慮為佳,因為它們會永久留在皮膚上,若處理不善可能弄巧反拙,變得更難看。

防曬措施

另外,時下的青年喜歡將皮膚曬得黝黑,但要記得做好防曬措施,以免因過度曝曬於紫外線下而曬傷皮膚及導致皮膚老化。