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設施
運動是都市人的減壓良方，又可令人身體健康。如果你都想鍛鍊一下身體，康樂及文化事務署（康文署）有很多康樂設施供我們使用，例如體育館、健身室、游泳池、射箭場、繩網陣等。你可以透過康體通於網上租用大部份的設施及報名參加活動，若你已登記為康文署用戶，更可得到更多個人化服務，如預訂一份個人化的電子雜誌，定期送到你的電郵地址。
如果想享用一站式的康體服務，可以考慮租用度假營和屯門康樂體育中心。內裡設施齊備，一整天也玩不完。另一方面，若要認真地挑戰自己的體能和意志，就非外展訓練*莫屬。這種由一位德國教育家所創辦的戶外體驗式教學，是考驗自己的大好機會。
運動須知
假如你只想到戶外動動手、動動腳，呼吸一下新鮮空氣，可到各區的公園及動植物公園輕鬆漫步，費用全免。不過，無論做甚麼運動都要注意安全，運動創傷可以非常嚴重，最好熟讀運動前須知，做好熱身就萬無一失。
組織及比賽
香港運動員近年在各項國際賽事中都得到非常好的成績，獲得港人的讚譽。有這樣傑出的成績，除了運動員的努力外，香港體育學院*亦功不可沒。為了迎戰２００８奧運，港協暨奧委會*及香港體育學院更加強全面部署，全力支援香港運動員，推動香港體育發展。奧馬委是特別為２００８奧運馬術項目在香港舉行而成立，看來香港的馬術運動員佔盡主場之利。
*標示只提供繁體版本 |
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