莫景揚是駐守薄扶林消防局的消防員，他自小立志當消防員。莫Sir覺得在體能訓練最難達標的是「負重下蹲」的測試。他提醒投考者注意面試的環節。考官會觀察你的個性是否適合做消防員，看你有沒有熱誠。被取錄後，還要接受訓練。教官的責罵和處分曾令莫Sir十分自責。不過，他認為只要克服了這段難苦時期，便會再次擁有成功感。莫Sir第一天上班就要出動拯救被困在升降機的人。這次任務令他體會到要成功救出被困者，每位消防員必須緊密合作與培養默契。