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「香港軍事歷史知多啲」公開講座:香港與週邊地區軍防遺蹟

香港位處珠江出口,自古以來是外商來華之必經航點,在海上貿易與防衛方面尤其重要。本講座將介紹十九世紀以來香港周邊之邊防史事與遺蹟。 講者:    鄧家宙博士 (香港史學會總監)機構:    與香港海防博物館合辦備註:    粵語主講,免費入場。有興趣人士可由2021年7月10日(星期六)起,致電2926 4055登記。每人每場講座只限預留座位一個,先到先得,額滿即止。如活動開始前三小時仍懸掛八號或以上熱帶氣旋警告信號或黑色暴雨警告,活動將會取消。

大灣區藝術展覽系列「創><藝互聯」

藝術推廣辦事處與香港設計師協會以藝術及設計為主題,共同籌劃大灣區藝術展覽系列「創><藝互聯」,在四個大灣區城市—深圳、廣州、佛山及東莞舉行六個綫上綫下展覽。 展覽會展示十二位香港藝術家、設計師及一位深圳媒體藝術家的作品,包括藝術家李美欣、許開嬌、李展輝、林佑森、徐沛之、朱卓慧,及設計師許迅、梁展邦、張瀚謙、高少康、陸國賢、蘇國堅,以及媒體藝術家朱德才。期望通過是次展覽系列,讓藝術家與設計師成為創作夥伴,借著理念、經驗和表達手法上交流對接,迸發出嶄新的創作靈感,以創意與藝術帶動香港與大灣區城市的互聯互通。 有關各展覽的詳細資料,請瀏覽展覽網站:https://www.lcsd.gov.hk/CE/Museum/APO/zh_TW/web/apo/art_creativity_exhibition_series_in_the_greater_bay_area.html。 

「機械人的五百年」虛擬導覽

在家也可以參觀科學館的展覽嗎?當然可以啦,現在足不出戶都可以觀看來自倫敦科學博物館的「機械人的五百年」專題展覽!科學館特別為你製作360虛擬導覽,大家可以慢慢欣賞超過100組獨特的機械人藏品,虛擬導覽內更有一個砌機械人的遊戲,答中問題就可以創作自己的機械人,完成組裝之後,你還可以打開AR,影幅靚相,與朋友分享呢!>>>按此進入虛擬導覽旅程<<<

香港電影資料館二十周年誌慶節目「尋.珍.記」

為誌康樂及文化事務署香港電影資料館(資料館)成立二十周年,資料館以「搜集與分享」為題,於四月至十二月推出放映節目「尋.珍.記」,精選三十六部於一九九二年至二○一二年間搜集回來的館藏代表作,與一直支持資料館的捐贈者、影迷及研究者細味銀幕經典。   開幕電影為導演胡金銓的《忠烈圖》(1975)4K數碼修復版,於四月三十日在香港文化中心大劇院首映。故事講述明朝倭寇侵擾,名將與義士聯手率部清剿。本片風格緊密馳騁而不失美感,盡展胡金銓非凡的調度。   為配合放映,資料館於四月二十日至五月四日在香港文化中心大堂展覽場地E1舉行「尋.珍.記」《忠烈圖》專題展覽,介紹《忠烈圖》的搜集故事及修復過程。展覽免費入場。   此外,資料館分別於十月二十七日在香港文化中心露天廣場C區免費放映《豪門夜宴》(1959)及於十二月四日在香港文化中心大劇院放映《阿飛正傳》(午夜場版)(1990);其餘影片則於六月五日至十二月三十一日,在資料館電影院放映。部分場次設映後談,由資料館職員及捐贈者分享影片的搜集之旅,以及捐贈物件背後的故事,讓觀眾了解館藏的前世今生。   除放映館藏作二十周年誌慶外,資料館將舉辦其他誌慶活動,包括開放日、展覽及出版紀念特刊。  因應2019冠狀病毒病的最新情況,請留意有關放映場地、入場及座位的特別安排。

康文署於五月三日起陸續復辦康體活動

因應2019冠狀病毒病的最新情況,康樂及文化事務署(康文署)於五月三日(星期一)起陸續恢復舉辦部分康樂及體育活動,包括在室內、戶外、公眾游泳池及水上活動中心等體育處所舉行的訓練班及同樂日。市民可於四月二十七日(星期二)開始,透過各分區康樂事務辦事處、設有康體通服務的康樂場地、康體通網上服務及自助服務站報名參加。活動詳情已陸續上載至康文署網頁,市民亦可致電1823或各分區康樂事務辦事處查詢。 詳情請瀏覽康文署網頁。

康文署推出新安排打擊「炒場」和「濫用優惠收費」的情況

康樂及文化事務署(康文署)於五月一日起推出新措施,以打擊租用康體設施的懷疑「炒場」和「濫用優惠收費」的情況。設立「不取場」違規紀錄 租用人若預計未能如期使用已租訂的收費康體設施,必須至少於用場日期前一天取消,取消後所騰出的段節會在翌日凌晨一時於康文署網頁公布,並於同日上午七時三十分開始經「康體通」供市民以先到先得的方式重新預訂。如租用人未能及時完成取消租訂程序而最後沒有如期使用設施,會被視作一次「不取場」違規紀錄,任何租用人在連續30天的期間累積兩次「不取場」違規紀錄,會在第二次不取場日期當天起計的第三天開始,被禁止預訂康文署的收費康體設施90天。現時的場地使用規則容許非租用人以俗稱「執雞」的方式,在同日被取消預訂的空置時段,免費使用場地設施。針對租用人可能濫用有關的「執雞」安排,故意於用場當天才取消場地預訂,從而進行懷疑的「炒場」活動,康文署特意設立「不取場」違規紀錄的新措施。打擊「濫用優惠收費」的新措施 目前,租用人如享用優惠收費價格租用康體設施,租用人及所有同場使用設施的人士均須符合相關資格。若任何一位使用者不符合資格,租用人即不可以優惠收費的價格租用該設施,並須在取場前補付場租差額。例如一名可享用優惠收費資格的學生打算租用羽毛球場,與其成年友人一同用場,該學生則須以正價租用場地。新措施會加入罰則,若有關租用人在取場前未有補付場租差額,會被暫停預訂收費康體設施資格90天。新安排並不影響殘疾人士現時可與一名同行照料者陪同使用設施,他們仍可繼續以優惠價預訂設施。詳情請瀏覽康文署網頁。

康文署康樂場地及運動設施的最新安排 (4月1日更新)

因應2019冠狀病毒病的最新情況,更多康樂場地於四月一日(星期四)起陸續重新開放。部分公眾游泳池和刊憲泳灘重開由四月二日(星期五)起,三十五個公眾游泳池重新開放,入場人數不超過可容納人數的30%。有關各游泳池開放設施的詳情,可參閱於場地張貼的告示。重新開放的游泳池的開放時間由每日上午六時三十分至晚上十時,當中分三節時段開放,兩節時段之間會有休池時間。有關的泳池名單請按此。康文署轄下十五個刊憲泳灘會由四月二日起重新提供救生員服務。康文署會由每日上午九時至下午六時於上述的刊憲泳灘提供救生員服務;在六月至八月游泳旺季期間,星期六、日及公眾假期的救生服務時間則會延長,由上午八時至下午七時。除上述十五個刊憲泳灘外,其餘泳灘的救生服務會繼續暫停,市民切勿在沒有救生員服務的泳灘游泳,以避免發生意外。有關的泳灘名單請按此。 在重開公眾游泳池和刊憲泳灘時,康文署會採取特別措施,包括:游泳池:- 暫時調低泳池的入場人數不超過可容納人數的30%,以保持泳客間的距離,並只開放部分泳池設施;- 為免輪候進場期間人多聚集,如游泳池內人數已達可容納人數上限,會向等候人士派發輪候籌號,並提示等候人士留意輪候提示牌所顯示的號碼,等候入場;- 所有進入游泳池的人士入場前須量度體溫,任何人士如有發燒或出現呼吸道感染徵狀,將不獲准進入泳池範圍;- 為確保淋浴設施使用者保持適當的距離,非設於獨立淋浴間內的花灑頭會相隔1.5米開放;- 進行隊際比賽或對賽訓練時,每個泳池中的運動員及裁判人數上限,應遵照相關隊際運動的比賽規則;- 連教練在內每一訓練小組或課堂不得超過四人;每一訓練小組或課堂之間須相距至少1.5米;超過四人的訓練小組或課堂須分成不多於四人的分組而每個分組間相距至少1.5米距離等;- 確保市民身處任何泳池範圍內須任何時間一直佩戴口罩,但在游泳、淋浴、往返更衣室及泳池、往返不同泳池,或在與其他人之間相距至少1.5米的情況下進行熱身運動時則不在此限;教練在指導學員期間須一直佩戴口罩;及- 游泳池觀眾席入座人數將不超過原定可容納人數的七成半,同一行座位不可有連續超過四張座椅被佔用。 刊憲泳灘:- 市民須遵守《預防及控制疾病(禁止羣組聚集)規例》(第599G章)規定,不得在泳灘進行多於四人的群組聚集;- 市民須遵守《預防及控制疾病(佩戴口罩)規例》(第599I章)規定,在泳灘須一直佩戴口罩;及- 設於刊憲泳灘內的燒烤場會繼續關閉。 戶外兒童遊樂設施重開戶外兒童遊樂設施於四月一日重開。康文署會在有關設施加強清潔措施。市民在使用設施前後為小朋友清潔雙手,如小朋友有發燒或出現呼吸道感染徵狀,不應進入兒童遊樂設施範圍。繼續關閉及暫停的場地及設施室內兒童遊戲室、貝澳營地和燒烤場將繼續關閉,直至另外通知。另一方面,學校或團體預訂露天劇場、康體場地作非指定用途活動、免費康體場地銷售活動、交通安全城的團體申請,以及免費陸上康體設施的後補免費用場(即「執雞」)安排會繼續暫停處理,直至另行通告。防疫措施為符合《預防及控制疾病(規定及指示)(業務及處所)規例》(第599F章)的規定,康文署會安排涉及相關場地運作的員工進行2019冠狀病毒病的聚合酶連鎖反應核酸檢測,並確保場地已採取開放處所所需的措施。使用者在進入體育處所、游泳池、表演場地、博物館和公共圖書館前必須利用手機掃描「安心出行」二維碼,或登記姓名、聯絡電話及到訪的日期及時間,以便在出現確診個案時進行接觸者追蹤。康文署呼籲用場人士在到場前預先下載「安心出行」流動應用程式,並在進場時利用「安心出行」掃描二維碼。如選擇登記個人資料,由於登記程序需時,請預早到達,以免延誤用場時間。該署人員可能會即時根據到訪者在現場提供的聯絡電話,致電核實有關資料。

圖書館及博物館等文化設施的最新安排 (4月1日更新)

因應2019冠狀病毒病的最新情況,更多文化場地於四月一日(星期四)起陸續重新開放。表演場館放寬入座人數各表演場館轄下設施於四月一日放寬入座或使用人數,由原定可容納人數的一半放寬至七成半,相連的座位不得超過四個。現時適用於表演場地的防疫抗疫措施將繼續維持,每個設施可容納的人數及使用詳情以個別場館公布為準。博物館重開所有博物館(香港海防博物館除外)由四月二日起重新開放部分展覽設施及公眾節目,並限制參觀人數。香港科學館及香港太空館實施分段入場。部分互動式展品繼續暫停。香港電影資料館的資源中心和售票處亦重開,展覽廳和電影院繼續關閉以進行維修工程。香港科學館及香港太空館的參觀詳情請留意博物館網頁。 圖書館重開公共圖書館方面,由四月三日起,所有32間小型圖書館重開並實施特別開放時間。香港中央圖書館及六間主要圖書館於四月七日會恢復正常開放時間。為免人多聚集,公共圖書館將限制館內人數。館內開放設施包括成人、青少年及兒童圖書館和學生自修室。部分電腦設施重開並接受電話預約;報刊閱覽室亦重開但減少座位數目;香港中央圖書館及六間主要圖書館的參考圖書館亦重開,提供參考諮詢服務。館內其餘設施包括兒童互聯網數碼站繼續暫停開放。詳情請參閱香港公共圖書館網頁。 部分音樂課程恢復課堂音樂事務處各器樂訓練班、音樂通識班及部分外展音樂課程由四月八日起開始恢復面授課堂。課堂參與人數連同導師將限制為四人一組或法例指定不能超過的人數以下分隔。惟基於衞生考慮,中西吹管器樂訓練班維持網上授課至另行通知。防疫措施所有進入表演場地、博物館、公共圖書館及音樂中心設施的人士進場前須接受體溫檢測和使用酒精搓手液,並須佩戴自備的口罩。十二歲以下兒童必須在成人陪同下才可進入公共圖書館和博物館。各場地將加強清潔消毒措施,包括於每節時段之間進行清潔。 為符合《預防及控制疾病(規定及指示)(業務及處所)規例》(第599F章)的規定,康文署會安排涉及相關場地運作的員工進行2019冠狀病毒病的聚合酶連鎖反應核酸檢測,並確保場地已採取開放處所所需的措施。使用者在進入體育處所、游泳池、表演場地、博物館和公共圖書館前必須利用手機掃描「安心出行」二維碼,或登記姓名、聯絡電話及到訪的日期及時間,以便在出現確診個案時進行接觸者追蹤。康文署呼籲用場人士在到場前預先下載「安心出行」流動應用程式,並在進場時利用「安心出行」掃描二維碼。如選擇登記個人資料,由於登記程序需時,請預早到達,以免延誤用場時間。該署人員可能會即時根據到訪者在現場提供的聯絡電話,致電核實有關資料。康文署會視乎疫情的最新發展,以及《預防及控制疾病(規定及指示)(業務及處所)規例》(第599F章)下對表列處所的規定,適時檢視或更改以上開放安排。

【非遺系列】戲棚搭建技藝360°影片

非物質文化遺產影片製作計劃非物質文化遺產辦事處和香港高等教育科技學院於2019年合辦「香港非物質文化遺產宣傳影片製作計劃」,同學透過深化課程製作7套介紹本地非遺的360度虛擬實境影片及紀錄短片,在導師們的悉心指導下,近距離接觸本地非遺,趁機與傳承人直接交流,從而加深對各個非遺項目的認識,親手以影像詳細紀錄活動進行的過程。快來欣賞他們的作品! 欲了解更多何謂非物質文化遺產,請瀏覽非物質文化遺產辦事處網頁。

【影談系列】莊澄談《春嬌與志明》、《頭文字D》、《無間道》和《轟天炮》

莊澄這個名字常在電影海報上的監製位置出現,然而這是他寫劇本時用的筆名。他的事業由八十年代的電視台編劇訓練班展開,其後轉職金公主娛樂,負責電影宣傳,包括戲名、標語、平面廣告、預告片等,後來兼職參與編劇工作,開始用莊澄這個筆名,當他在1994年與其他六位業界翹楚創辦寰亞綜藝集團,成為了老闆後,一直沿用的也是這個名字。以莊澄這個名字監製、出品的電影超過一百多齣;憑著他的創作背景與市場經驗,莊澄為香港電影帶來多齣票房冠軍和得獎經典,包括《野獸刑警》、《投名狀》等,大眾視他為出色的電影商人,傳媒亦多次向他請教「香港電影業何去何從?」、「電影的成功因素為何?」等商業問題。要一探莊澄對這些問題的答案,可從他在資料館新一輯的影談系列中,親自選映的四齣作品裡略窺一二。四齣作品分別是《春嬌與志明》、《頭文字D》、《無間道》及《轟天炮》。以下是他與四位電影專家,一同分享他的電影商業秘訣。 影談系列——莊澄《春嬌與志明》 承接上集《志明與春嬌》(2010)的故事,《春嬌與志明》(2012)講述張志明與余春嬌分手後,二人分別到北京發展,並遇上另一段情。電影為香港與內地的合拍片,在照顧內地觀眾口味之餘,亦不失港產片的特色,更在內地和香港大收旺場。   影談系列——莊澄《頭文字D》 改編自人氣動漫的《頭文字D》(2005),圍繞具賽車潛質的少年藤原拓海由送貨司機蛻變成車手的歷程。在電影拍攝期間,日本漫畫版權持有方曾提出29項修改要求,但經莊澄協商後,只輕微修改了一句對白,成功為香港電影增添一齣改編經典作。   影談系列——莊澄《無間道》 《無間道》(2002)有別過往港產臥底電影,除了警方向黑幫派出臥底外,黑幫亦派人投身警隊。故事在描寫雙方在黑暗中鬥志鬥力外,更着眼角色的內心世界。電影不單票房報捷、獲獎無數,更獲荷里活、日本青睞翻拍成不同作品。   影談系列——莊澄《轟天炮》 莊澄是改片名的專家,他把荷里活電影Lethal Weapon(1987)改作《轟天炮》(1987)而非按字面意思直譯,以凸顯主角那種連生命也可豁出去的致命式辦案作風,並為電影加添了動作色彩。後來許多片名也跟着以「轟天」二字開頭,全因莊澄創出先河。  

2021賞花攻略

踏入春暖花開之日,又是賞花悅目之時,今年特別為大家推介以下四種賞花攻略!1) 二零二一年的香港花卉展覽 (網上花展) 由康樂及文化事務署主辦的二○二一年網上香港花卉展覽(網上花展)已於三月十九日上午十時至四月十九日透過專題網頁登場。市民可以安坐家中,免卻舟車勞頓,一次過盡覽二十個設計別致、繁花盛開的園林花圃,感受今屆網上花展帶來的喜悅。 網上花展詳情:https://www.hkflowershow.hk/tc/hkfs/2021/index.html 2) 香港科學館「花花世界感官遊」展覽 網上花展期間,香港科學館特別在常設展覽廳內舉行「花花世界感官遊」展覽,讓大家利用五感去探索繽紛的花花世界。展期:2021年3月19日至5月12日 詳情:https://hk.science.museum/zh_TW/web/scm/se/effs.html 3) 【康文署寓樂頻道 - 101入門教室】賞花101 更多關於「賞花101』詳情:https://www.lcsd.gov.hk/edutainment/tc/academy/page_75.html 4) 賞花好去處地圖 一年四季靚花處處有,抬頭一看,窗外一望,總有一朵在左近!(以下是香港賞花地圖,慢慢找找看) 更多關於賞花好去處詳情,請瀏覽康文署網頁  

九龍公園新一期「藝趣坊」攤位接受申請

逢星期日及公眾假期下午1時至7時,九龍公園長廊設有售賣工藝品、草編、紙藝和書法等服務的攤檔。 攤位種類: (一) 手工藝品攤位 – 如陶瓷、草編、麵塑、紙藝、雕刻、飾物、花藝、沙畫、布藝、黏土等(二) 藝術服務攤位 – 如攝影、繪畫、 書法、人像剪影及人像素描/漫畫等服務 攤位數目:30 個 申請資格:任何有興趣人士或非牟利機構 (根據《稅務條例》第 88 條豁免繳稅的慈善機構) 申請辦法:請將已填妥的申請表格連同有關的專業證明文件副本(如有)及擬提供的手工藝品或藝術作品樣本 (最多 3 件),於辦公時間內交往九龍尖沙咀柯士甸道 22 號九龍公園辦事處 1 樓。

網上互動體育訓練課程

「網上互動體育訓練課程」是康文署「寓樂頻道」「互動+01」系列的一項活動,新一期課程加設羽毛球、網球小將和乒乓球項目,還有健體舞、徒手健體、身心伸展、親子健體、太極、健體瑜伽和嘻哈舞共十項活動。課程內容由相關體育總會設計,適合不同年齡人士參加。 巿民可於3月17日上午8時30分起,透過康體通網上服務(leisurelink.lcsd.gov.hk)報名,先到先得,額滿即止。課程費用為20元。有關「網上互動體育訓練課程」的詳情,請瀏覽專題網頁https://www.lcsd.gov.hk/tc/visavis。

「非凡!屯門河」360° 虛擬導覽

藝術推廣辦事處推出「非凡!屯門河」,特別邀請本地藝術家/藝術組合陳濬人、陳韻淇、羅曉騰、黃卓健、耳製涼房(鄭淑宜及梁嘉賢)及La Belle Époque(吳斯翹及張慧敏)在屯門河畔進行創作,為歷史悠久且富地區特色的屯門注入新動力!六組作品已完成安裝,涵蓋雕塑、城市家具、編織藝術、甚至富有音樂元素的互動裝置。藝術家走訪了區內學校、商場、公園和屋邨等社區空間,與不同社群展開對話,認識地方的生活質感。眾人亦透過各類型的交流協作,嘗試從藝術設計的角度展現公共空間的活力。若希望安坐家中欣賞作品和屯門河兩岸的風光,立即觀看「非凡!屯門河」虛擬導覽 ,享受360º全方位體驗!.請撥動畫面以體驗360°影片中的旅程.將調校影像質素至1080s或以上,會有更佳效果 了解計劃詳情,請瀏覽藝術推廣辦事處網頁,或下載非凡!屯門河: 社區藝術誌 (中文版)了解計劃最新動態,請留意「我地藝術」Facebook @apo.artOUR /Instagram @artour_insitu/YouTube頻道

全港各區已增設超過30個「寵物共享公園」!

為回應公眾提出開放個別公園讓市民攜同寵物進入的要求,康文署已於全港各區增設超過30個「寵物共享公園」,開放予市民攜同寵物入內,讓不同使用者在共融環境下使用公園設施。其中超過10個場地是位於海濱長廊或附近的公園,為海濱注入朝氣活力!「寵物共享公園」跟寵物公園有什麼分別?寵物公園是專門設計予寵物使用的場地,一般會設有圍欄及雙重閘門以防止寵物走失。場地配套設施一般包括有狗糞收集箱/狗廁所、洗手設備,部份場地更設有供寵物專用的遊樂設施及飲水器,以及休憩草坪等。 「寵物共享公園」並非是專門設計給寵物使用的場地,其概念是將現有的公園開放予市民攜同其寵物共享,康文署會按實際情況及需要於場地額外提供基本配套設施,例如狗糞收集箱和洗手設施等,方便市民及其寵物使用。為配合不同使用者共享公園設施的概念,市民在場內需以帶或繩子牽引其寵物,並加以妥善管束,以免滋擾其他場地使用者。「寵物共享公園」使用者守則(一) 請以帶或繩子牽引你的狗隻。(二) 請妥善管束你的寵物並恰當地控制其行為,以免對其他人或寵物造成滋擾或傷害。(三) 請清理寵物的排泄物。(四) 請保持環境清潔衞生。 有關「寵物共享公園」地點,請瀏覽康文署網頁,或下載場地名單。

《康文署寓樂頻道》爵樂習作新上線!

爵士樂網上節目《爵樂習作》已經上線,全輯共八集由結他手、作曲家及製作人關家傑聯同四位本地爵士樂手呂奡元、呂善衡、朱殷政和羅尚正,分享原創音樂作品,介紹不同爵士樂風格及聽歌的審美角度。第一集:Milky Way著名美國爵士樂小號手Miles Davis 在組The Second Great Quintet時,大量使用了非功能和聲去作曲,減少了工整的框架,讓個人風格更加突出。本地爵士低音大提琴手及作曲家呂奡元的作品也有類似Miles Davis的Second Great Quintet的元素,作品《Milky Way》則是源自作曲家對星空的概念。主持/結他:關家傑嘉賓/低音大提琴:呂奡元色士風:Scott Murphy鼓:李駿銚

在兵頭花園「邂逅!市中森」

香港動植物公園,俗稱「兵頭花園」,乃香港歷史最悠久的公園,坐落香港商業中心地區的一角,保存著珍貴的百年古蹟、古樹名木及各種奇花異草,同時也是一些鳥類、哺乳類和爬行類瀕危絕種動物棲息的居所。自1871年正式落成以來,園內古樸優雅的景色,不但被香港影視作品和文人墨客所記錄,亦存留在無數遊人和攝影愛好者的照片之中;而與動植物的互動,則讓都市人得以在繁忙生活裡偷閒忘憂,感受大自然的生命力。 為了發掘更多公園的故事及探索人和自然的關係,藝術推廣辦事處將推出「邂逅!市中森」藝術項目:17組藝術家/藝術團隊*,聯同是次藝術項目的策劃夥伴 (影像藝術) 光影作坊及音樂演出夥伴香港創樂團,將從公園的歷史、集體回憶、文化想像及自然生態出發,透過不同媒介的藝術創作,以及在地的創意活動,讓公眾從另一個角度認識香港動植物公園的一切。 *(17組藝術家/藝術團隊包括:唐納天、陳曦靜、張康生、張惠文、深食、即興項目、葉曉文、李卓媛、梁家泰、梁美萍、吳海賜、蘇秀儀、董永康、黃耀霖、黃榮法、王禾璧以及&dear。有關各藝術家/藝術團隊的參展作品,請瀏覽藝術推廣辦事處網頁。)有關「邂逅!市中森」的最新動態,請追蹤「我地藝術」面書專頁及Instagram。 「邂逅!市中森」展覽 (免費入場) 展覽場地:香港動植物公園地址:香港中環雅賓利道展覽日期:16.1 – 30.6.2021展覽期間將舉辦網上公眾活動,請瀏覽藝術推廣辦事處網頁,並密切留意康文署寓樂頻道互動+01。在此下載:展覽小冊子/藝術作品位置圖 香港動植物公園開放時間:噴水池平台花園:上午5時至下午10時溫室/ 教育及展覽中心:上午9時至下午4時半其他:上午6時至下午7時涼亭作品《幻想終端7120》運作時間:上午10時至下午6時 (溫馨提示:因應新型冠狀病毒的最新情況,公園部分設施包括溫室及哺乳類動物區暫時關閉,部分作品因此暫不開放參觀。請各位出行前留意公園網頁的最新消息。) 前往方法:公共巴士:12, 12A, 12M, 13, 23, 23B, 40, 40M, 103專線小巴:1A, 22, 22S, 28山頂纜車:堅尼地道站/ 麥當勞道站鄰近地鐵站:金鐘或中環 

邂逅!市中森

鳥獸原始的叫聲,縈繞在煩囂城中的一片綠洲。香港動植物公園,俗稱「兵頭花園」,乃香港歷史最悠久的公園,坐落香港商業中心地區的一角,保存著珍貴的百年古蹟、古樹名木及各種奇花異草,同時也是一些鳥類、哺乳類和爬行類瀕危絕種動物棲息的居所。自1871年正式落成以來,園內古樸優雅的景色,不但被香港影視作品和文人墨客所記錄,亦存留在無數遊人和攝影愛好者的照片之中;而與動植物的互動,則讓都市人得以在繁忙生活裡偷閒忘憂,感受大自然的生命力。 為了發掘更多公園的故事及探索人和自然的關係,藝術推廣辦事處將推出「邂逅!市中森」藝術項目:17組藝術家/藝術團隊,包括唐納天、陳曦靜、張康生、張惠文、深食、即興項目、葉曉文、李卓媛、梁家泰、梁美萍、吳海賜、蘇秀儀、董永康、黃耀霖、黃榮法、王禾璧以及&dear,聯同是次藝術項目的策劃夥伴 (影像藝術) 光影作坊及音樂演出夥伴香港創樂團,將從公園的歷史、集體回憶、文化想像及自然生態出發,透過不同媒介的藝術創作,以及在地的創意活動,讓公眾從另一個角度認識香港動植物公園的一切。我們希望參與者能在過程中探尋公園新的意義,帶著深刻記憶與這片屬於我們的地方繼續一同成長。

玩欖球一定要身型健碩嗎?

一般人以為欖球員作賽時常有碰撞,只有身型健碩的人才可參加,其實不然。 得分關鍵並非碰撞,而是閃避。碰撞是防守行為,懂得閃避才有機會得分。防守球員要攔截持球者,可以擒抱對方,但只可碰觸肩膊以下位置,不得蓄意傷害對手,否則即屬犯規。 比賽以得分較多的一方獲勝。球員若要得分,需持球衝到對方的得分區,以球觸地得分,是為「達陣」。球員達陣後,可獲一次得益射門的機會,把欖球射越球門橫杆之上與兩根球門柱之間,可再得分。此外,持球者亦可以在比賽時放開欖球,待球彈地而起,直接踢入對方球門取分。 比賽時,球員可持球向前跑、向前踢球或以手向側後方傳球。若越位球員直接參與攻勢,將會受罰。任何一方球員持球或踢球出界即失去控球權,另一方可獲界外球 如有興趣參與欖球運動,可瀏覽香港欖球總會的訓練課程。 (資料來源:康樂文化事務署 – 活力新一代 社區體育會專刊第27期)

滿園熱鬧關不住

(圖片由政府新聞處提供) 到過香港動植物公園的遊客,相信都不會對公園「合唱團」的歌聲感到陌生。園內一對合趾猿愛以響亮的嚎叫聲宣示地盤主權和加強家庭聯繫。當牠們引吭高歌時,喉嚨下方的聲囊會像氣球般收縮脹大,看上去非常有趣。 至於在香港土生土長的婆羅洲猩猩雲雲和華華,轉眼已經九歲,仍然精力充沛,總是四處攀爬,靜不下來。大家還記得牠們嗎? 創新玩意  鍛煉四肢 這群動物「反斗星」因為疫情而暫停與遊客見面,與人互動嬉戲的時間減少,為免牠們悶得慌,飼養員挖空心思製作多件小玩意,吸引牠們動腦又動手。 飼養員會以麻布包裹小食,或把水果繫在植物枝葉上,讓「反斗星」四出尋寶,從而鍛煉四肢。 飼養員又自製藏食球,在球上鑽一些小孔,放入「反斗星」愛吃的花生,考考牠們的智慧。 康樂及文化事務署高級康樂助理員張偉霖說:「牠們嗅到食物的氣味,會對球產生興趣,然後思考如何取得花生。漸漸地,牠們懂得轉動圓球令花生跌出來,甚至伸出手指探入孔洞內挖出花生。這些玩具不但刺激思考,也能迫使牠們靈活運用手指和四肢。」 (圖片由政府新聞處提供) 嚴防疫情  觀察入微 疫情期間,動植物公園採取嚴格的防疫措施,希望每隻「反斗星」都身體健康。飼養員進入籠舍前須穿上保護衣和消毒鞋履,也會利用探熱槍監察動物的健康狀況。 飼養員除了每天如常為動物檢查身體,細心留意動物的行為和情緒變化外,更會近距離觀察其五官、四肢和毛色。 張偉霖說:「觀察牠們可有流鼻水或眼水、四肢是否靈活,也要檢查胸腹,判斷其呼吸是否急促,最後查看牠們的皮毛。若牠們的皮毛柔軟光亮兼防水,表示健康良好。」 而公園員工也會加強清潔和消毒籠舍。 疫中添丁  到處歡聲 在飼養員悉心照料下,公園增添了幾位新成員,環尾狐猴、紅頰黑猿、白面僧面猴、領狐猴和棉頂狨猴都誕下小寶寶。 張偉霖說,棉頂狨猴屬於一級瀕危動物,能夠在公園內繁殖,感到莫大鼓舞。 他更分享成功令棉頂狨猴繁殖的心得:「我們種植棉頂狨猴喜歡的植物,又提供蛋白質豐富的食物和溫濕度適宜的巢穴,令牠們安心。更重要的是,我們不會騷擾牠們,只會從旁觀察。」 在等待再見這些活潑「反斗星」的日子,大家可以到康樂及文化事務署的網上文康資訊學習平台「寓樂頻道」,多認識牠們的特徵、習性,日後到公園探望牠們定更添樂趣! (資料由政府新聞網提供)

大師授藝 樂壇喜見新苗

(圖片由政府新聞處提供) 康樂及文化事務署大台主音樂先導計劃是康樂及文化事務署2019至20大專生藝術通識計劃項目,由趙增熹統籌,郭偉亮、陳詠謙等音樂好手擔任導師,讓學員向本地專業音樂人學習流行曲創作和製作技巧。計劃早於2019年9月已經展開。該計劃數年前由趙增熹開辦,最初以中學生為對象,其後獲康文署贊助,收生範圍得以擴至大專院校,製作費用、場地安排,以至宣傳推廣均獲協助。 趙增熹說:「這樣當然事半功倍,通過康文署聯絡大專院校,較一人之力容易得多。」傳承技藝 栽培人才過去一年,在大學主修音樂的余朗晴由專業音樂人指導創作,個人作品 《光源》終告完成,其間填詞、編曲、後期製作等均蒙啟迪,相當全面。 余朗晴自小喜愛流行音樂,時有創作,但限於自學,作品難免粗糙。去年,流行音樂監製趙增熹到校宣傳大台主音樂先導計劃,因緣際會,她決定報名參加。獲名師指點,余朗晴自覺演繹作品大有進步。學習期間,她虛心聽取趙增熹意見,反覆琢磨唱功,同一歌曲不斷重錄,力求日進一階。 「我記得有一次好像維持了18天,其間我每天都把一段錄音發給他,而他每天都有回應,提醒我需要改善之處。到正式錄音時,我演唱方法已大為不同。」另一學員余尚哲表示,他讀中學時已鍾情流行音樂,此計劃正好為學員提供可靠的學習途徑。 「中學並不教授流行音樂製作,學生只能從課外活動或到外間機構學習,卻不知道對方是否可信,能否教授學生想學的東西。」 (圖片由政府新聞處提供) 善用科技 有效溝通對該計劃導師陳子諾來說,學員花約一年時間,即可涉獵以往或需數年之功的各種技術,鑽研作曲、填詞、編曲、混音、錄音等範疇,可謂機會難得。「以錄音和混音為例,我自己也要花時間修讀證書。此計劃讓學生涉獵具技術性的部分,對他們學習音樂製作極有幫助。」 陳子諾指,學員作品風格多元化,涵蓋80年代復古風、電子音樂,甚至搖滾,可見新一代音樂愛好者年紀雖小,涉足音樂範疇卻甚廣。 過去16個月,先導計劃舉行一系列工作坊、大師班、製作輔導及演出,一眾導師與學員共同努力,音樂熱情洋溢。 面對新冠病毒疫情,師生藉網絡科技克服社交距離限制,無礙學習進度。 趙增熹表示,學生程度不一,必要時他或與個別學生見面,這樣可令他們進步得較快,但在一般情況下,彼此在線亦溝通甚暢。 「利用視像會議又或網上教學方式,我跟學生保持交流,聽完他們的作品再提供意見,讓他們修改,基本上可通過電郵處理學生一般所需。」 (資料由政府新聞網提供)

百年火車再出發 追尋舊日軌跡

香港鐵路博物館早前完成更新及改善工程,其中最受矚目的莫過於新展品313號火車卡。這輛火車卡具有近百年歷史,文物修復辦事處費了一番工夫讓它回復昔日光采,並與多個政府部門合作,從陸路運送它到博物館,過程充滿挑戰。除鏽補油 精心修復火車其後長期存放在戶外,車身出現鏽蝕和損毀。康樂及文化事務署於2017年向立法會申請撥款,用以更新鐵路博物館的常設展覽及改善館內設施,並修復該車卡。文物修復辦事處館長謝志遠說:「它是香港車齡第二大的火車卡,我們下了一番苦功修復,仔細去除鏽蝕部分,重新塗上油漆和修補損毀時更是小心翼翼,務求使它回復昔日風采,堪作展覽,甚至讓巿民登上車廂參觀。」 謝志遠指,由於船廠擁有維修大型鐵器文物的設備和經驗,修復地點便選在位於長沙灣的船廠,歷時約一年。 完成修復後,文物修復辦事處和鐵路博物館曾商議多個運送方案,最後決定從陸路將火車卡運往博物館。 運送路線 仔細規劃謝志遠解釋:「313號火車卡長近20米,幾乎等於兩輛雙層巴士;高近五米;重量32噸,體型龐大。我們要仔細考慮路面每條街道和彎位是否足以容納它,並進行風險評估,才擬訂運輸方案。」 謝志遠指,這次是香港的博物館歷來最大型的陸路運送文物項目,他們多次諮詢不同政府部門,包括運輸署、路政署、警務處等,並進行試運,敲定最終路線,本年5月底正式運送。 運送隊伍選在凌晨時分出發,為安全起見,放棄隧道,取道青葵公路、屯門公路、新田公路、上水、粉嶺,再到大埔,全長約60公里。謝志遠認為,鐵路博物館前一段小路是運送過程最大的挑戰。 「那段路非常狹窄,平日更有車輛停泊。因此,我們事前與警方協調,分時段封路,讓搭載火車卡的拖架駛入。」 「鐵路迷」早聞風而至,守在鐵路博物館入口,希望一睹百年歷史車卡「加盟」博物館的過程,運送隊伍當然格外小心。火車卡通宵運送到鐵路博物館後,工人翌日將車卡與預先送到的轉向盤接合,安放在展覽位置,永久展出。 見證歷史 盛載回憶文化博物館一級助理館長曾志雄表示,313號火車卡滿載港人回憶。「它見證了兩個不同動力年代,先是由蒸氣機車帶動車卡,後是由柴油推動。至1980年代初,九廣鐵路全面電氣化,313號便完成歷史任務退役。我相信不少老一輩香港人都曾經乘坐與313號同類型的車卡。」礙於疫情,到鐵路博物館參觀的市民暫時不能登上車廂,但曾志雄仍鼓勵老一輩帶同兒孫前往,與他們分享過去在火車卡遇上的人和事。

欖球和美式足球和有分別嗎?

欖球和美式足球和有分別嗎?兩種球類的差異極大。先談球員的裝備,美式足球有較多肢體碰撞,所以球員必須穿上堅固的防護裝備,包括鋼質頭盔、護肩、護頸、護胸、護脛等等,沒有穿戴充足防護裝備的球員不得上場。另外,由於頭盔內的襯墊很厚,球員在球場上難以聽見教練和隊友的說話,因此頭盔內裝有無線耳機。反觀欖球,由於賽例不容許任何故意令對手受傷的攻擊動作,故球員的防護裝備較為簡單,只需要牙套、海綿護肩、護脛等等。 比賽形式方面,美式足球比賽每隊可派出 11 名球員,欖球比賽則可派出 15 人;美式足球比賽分四段進行,每段 15 分鐘,欖球比賽則設上下半場,各 40 分鐘。兩種運動的賽例有同有異。持球往前衝、被擒抱時球只可往後傳等一般規則基本相通,達陣的得分規則也差不多,如踢球攻門同樣可得 3 分。至於相異之處,舉例來說,美式足球達陣時,持球人只要身體一部分進入達陣區即可得 6 分,而欖球則需連人帶球壓地才可得 5 分。香港暫時未有相關體育總會成立,但有不少志同道合的朋友自行組隊作賽,詳情可瀏覽香港美式足球聯賽網頁。   (資料來源:康樂文化事務署 – 活力新一代 社區體育會專刊第27期)

南音遊記-行到邊.唱到邊 @大澳

「南音遊記 ─ 行到邊 ‧ 唱到邊」南音是用粵語說唱的曲藝,曾經是廣受歡迎的消閒娛樂活動。演唱者多為失明藝人,一般用古箏、椰胡等伴奏,並用拍板敲擊節拍,歌詞內容大多反映社會下層的生活困境。現時,南音多融入粵劇、粵曲中,成為其中的演唱元素。現在是我們非物質文化遺產的一部分,並已納入首份香港非物質文化遺產代表作名錄。非物質文化遺產辦事處自2019年開始,邀請藝團「一才鑼鼓」,遊走全港18區,除演唱傳統南音曲目外,更會為各區重新撰寫曲詞,用南音細說社區歷史及文化風貌,為我們帶來深度的文化體驗。 以下是他們在離島區大澳的一次演出。 欲觀看更多關於「南音遊記 ─ 行到邊 ‧ 唱到邊」的演出,請瀏覽非物質文化遺產辦事處網頁。

運動推介:曲棍球

曲棍球又稱草地曲棍球,是世界上歷史最悠久的運動項目之一。「曲棍」一詞起源於法文,意思是牧羊人的棍杖。雖然曲棍球比賽在上世紀初才在國際體壇亮相,但是其雛型於幾千年前已出現。曲棍球運動主要起源於非洲和中東地區,於公元前數千年的古埃及文獻中亦已有記載。歷史有證據顯示曲棍球廣泛流行於古羅馬和古希臘社區,更在美洲發現其比賽蹤跡,這比哥倫布發現新大陸更早數個世紀。直至十八世紀中葉,現代曲棍球於英國發揚光大,當地學校相繼參與這項運動。在1876年,世界第一個曲棍球聯會在英國成立,繼而確立了第一套官方比賽規則。 比賽規則- 曲棍球分開男子隊及女子隊作賽,兩隊各派十一名運動員上場,被後備球員替換出場後,可重新輪換上場。- 全場比賽分為四節,每節時間為十五分鐘,第一、二節及第三、四節中間會有兩分鐘休息時間,在第二、三節之間休息時間為五分鐘。- 雙方以擲幣決定比賽開始時的攻門方向及發球次序,在第三節開始時對調。- 進攻球員只可於對方半圓形的射門區內射門,進一球得一分,以射入對方球門多者為勝。 罰則界外球:任何一方把球弄出界,另一方在出界位置開罰球。短角球:如果防守方球員在射門區內犯規或故意令對方失去入球機會,進攻方會獲得一個短角球,由一位球員在底線上距門柱約9米處發球,發球前進攻方其他球員不可在射門區內。守方則只可以有5名球員,包括守門員站在底線後,其餘守方球員只能在中線以外,待攻方一開球,所有球員才可離開原來位置進行攻守。危險動作:球員不能有危險動作或做出引致自己或他人受傷的動作。長角球:如果防守方球員無意識地將球擊出自己一方的底線,進攻方會獲得一個長角球,在出界位置以垂直角度在23米線發球。點球:當防守方球員在射門區內犯規來阻止入球或阻止進攻球員得分時,攻方會獲得點球。罰點球時,一名進攻球員將球從罰球點直接射向龍門,守方只能有守門員阻擋,而所有其他球員則須留在23米線以外,直至完成點球為止。阻礙:球員用身體或隊友以第三方身體阻礙對手觸球,都會成為阻礙犯規。 曲棍球的好玩之處曲棍球的玩法簡單,只需準備一支球桿和一個球,找一個平坦的場地,就可以高高興興地開始嘗試運球了。再投入時,加配一些保護裝備,了解基本規則後,組成三五知己,便可以試試比賽。曲棍球運動是隊際競技項目,對運動員的進攻及防守能力、隊員間的交流和默契有很高的要求。比賽節奏明快,球員利用技術及戰術鬥智鬥勇,氣氛十分激烈。進攻一方的各種傳球配合、快速突破、迅捷射門,及防守一方撲球救險等場面,非常精彩刺激。觀眾的鼓掌和加油吶喊,更激勵運動員的士氣。香港曲棍球的發展及推廣香港曲棍球總會一直致力推廣曲棍球運動,開辦多個訓練班,讓更多市民了解曲棍球,冀望曲棍球在香港普及化,同時培育新一代球員。除此,總會舉辦大規模及國際化的賽事,製造更多的交流機會,不但提高香港曲棍球隊地位,更提升教練和裁判的水平,吸引更多的觀眾。另外,透過社區體育會計劃,鼓勵各區市民參與,又可以發掘有潛質的運動員,提高香港曲棍球的實力。如欲了解更多曲棍球的資料,可到香港曲棍球總會網頁瀏覽。

康文署的「寓樂頻道」及「101入門教室」

新的一站式網上文康資訊學習平台「寓樂頻道」經已面世,緊貼藝文康體最新發展,讓市民全方位接觸康樂文化資訊。頻道的六大分類頻道設有六大分類,包括博物館、閱讀、表演藝術、運動、園藝和綠化,以及豢養動物的大型公園,提供網上展覽、演出、運動示範等各類影片,亦上載推廣網上閱讀和有關康文署轄下大型公園的動植物等資訊。101入門教室「寓樂頻道」同時增設「101入門教室」,以短片方式介紹有關文化、藝術、科學、體育、園藝及豢養動物等範疇的基礎知識,增加市民對各個範疇的認識和興趣,市民安坐家中也可接觸各式藝文康體資源,探索知識新領域。新增的「101入門教室」系列以「得閒上網101 藝文康體樣樣得」為口號,重點引介文康領域中不同範疇的基礎知識,最新推出的內容包括: *「藝術欣賞101」──文藝復興;*「說故事101」──喜閱親子Voice and Read;*「認識動物101」──白臀長尾猴、領狐猴;*「園藝101」──植物護理方法之基肥與追肥示範、疊山理水造園樂;及*「賞花101」──複羽葉欒樹。「互動+01」系列另外教室亦增設「互動+01」系列,運用網絡技術創造互動體驗,內容包括博物館虛擬導賞節目、網上互動體育訓練課程和公園虛擬導賞團等。

非IQ題:如果大埔是遠足,那荃灣是甚麼?

原來康文署為每一區都特意安排了當區具特色的體育活動。你知道你住那區的特色體育活動是甚麼嗎? 南區室內草地滾球鴨脷洲體育館的草地滾球場是康文署首個室內草地滾球場,場內共設六條球道,為草地滾球愛好者和運動員提供理想的練習場地。南區康樂事務辦事處不時舉辦室內草地滾球推廣活動,包括訓練班、比賽、長者活動和推廣日,並與區內學校和體育總會合作,以進一步推廣和發展草地滾球運動。(搜尋:室內草地滾球) 中西區羽毛球羽毛球是老幼咸宜的體育活動。中西區康樂事務辦事處經常為不同年齡人士舉辦羽毛球活動,包括羽毛球示範及推廣日、分齡賽、訓練班及同樂日等,參加者可以享受羽毛球活動的樂趣,促進身心健康。(搜尋:羽毛球) 灣仔區舞蹈及健體活動為鼓勵市民多做運動,灣仔區康樂事務辦事處、灣仔區議會和中國香港體適能總會合作設計了一項以舞蹈和健體為主題的地區特色體育活動,名為「Good Fit活力計劃」。該計劃提供多元化的健體訓練,讓參加者在專業導師的指導下,學習東西方不同類型的舞蹈及健體運動。課程每期設有不同主題,例如「舒筋活氣」、「強心練武」、「整合體態」等,有助舒展身心,也極富趣味。(搜尋:舞蹈 | 健體) 東區箭藝射箭運動可鍛鍊體力、集中力及毅力,適合男女老少參與。為推廣箭藝,東區康樂事務辦事處在小西灣運動場籌辦同樂日、訓練班、比賽、比賽導賞等不同形式的箭藝活動,並積極推行學校外展計劃,以增加區內學生對射箭的興趣。(搜尋:箭藝) 深水埗區門球門球是講求策略及合作的隊際體育活動,適合不同年齡人士參與。深水埗區一直致力推動及發展門球運動,區內荔枝角公園、深水埗公園及大坑東遊樂場均設有天然草地門球場。深水埗區康樂事務辦事處舉辦多項不同類型的門球活動,包括訓練班、同樂日及比賽等,讓參加者一同體驗這項有益身心的活動。(搜尋:門球) 油尖旺區運動攀登大角咀體育館設有兩道高達九米的室內攀登牆,提供十條攀登路線,是現時康文署轄下最具規模的室內運動攀登設施。油尖旺區康樂事務辦事處定期舉辦訓練班和同樂日,參加者可以體驗室內攀登的樂趣。(搜尋:攀登)曲棍球京士柏曲棍球場位於九龍衛理道,是全港唯一專為曲棍球活動而設的場地,多次舉行大型曲棍球賽事。香港曲棍球總會和香港學界體育聯會定期在該處進行訓練及比賽。為推廣曲棍球運動,油尖旺區康樂事務辦事處經常在京士柏曲棍球場舉辦曲棍球同樂日和兒童訓練班,讓公眾多認識該場地和接觸曲棍球運動。(搜尋:曲棍球) 九龍城區舞蹈活動舞蹈活動種類多元化,適合不同年齡人士參與。九龍城區康樂事務辦事處定期舉辦社交舞、兒童舞、爵士舞、中國舞、西方土風舞等各類舞蹈訓練班,每月更舉辦「舞蹈同樂」活動供長者免費參加。此外,該辦事處亦舉辦「九龍城區舞蹈比賽」、「跳舞強身—社交舞之夜」及「體趣嘉年華暨舞蹈同樂日」,讓市民參與及感受跳舞的樂趣。(搜尋:舞蹈) 黃大仙區足球足球是很受歡迎的體育活動。自二零一二年起,黃大仙區足球隊在香港乙、丙組足球聯賽中屢創佳績,在二零一四/一五球季更升上香港超級聯賽,繼續為黃大仙區增光。黃大仙區康樂事務辦事處經常舉辦足球訓練班和七人足球賽,並與黃大仙區康樂體育會合辦足球同樂活動及五人足球賽,在區內進一步推廣足球運動。(搜尋:足球) 觀塘區獨木舟水球香港在獨木舟水球項目方面成績驕人,曾多次於亞洲獨木舟水球錦標賽獲取佳績。自二十世紀八十年代起,觀塘區致力推廣這項運動,培育了不少出色球手。為推廣獨木舟水球運動,觀塘區康樂事務辦事處定期舉辦初級訓練班,並在觀塘游泳池舉辦同樂日暨嘉年華,讓參加者體驗這項水上活動的樂趣。(搜尋:獨木舟) 離島區足球足球是講求合作的隊際體育活動。離島區康樂事務辦事處希望透過舉辦足球訓練班、比賽及推廣日等,讓區內人士體會運動帶來的益處,凝聚對該區的歸屬感,同時提高他們對足球運動的興趣,有助相關體育總會發掘具潛質的運動員作進一步培訓。(搜尋:足球) 屯門區草地滾球湖山草地滾球場是康文署在區內的首個戶外人造草地滾球場,多年來為草地滾球愛好者提供優質的練習場地。屯門區康樂事務辦事處經常舉辦不同類型的草地滾球推廣活動,包括訓練班、同樂日和長者活動,致力推動草地滾球成為屯門區的特色體育活動。參加者可透過各種活動學習草地滾球的基本技術,體驗這項運動的樂趣。(搜尋:草地滾球) 元朗區游泳元朗區以游泳為地區特色體育活動,元朗區康樂事務辦事處舉辦多項游泳活動供市民參與,具潛質的運動員由相關體育總會進一步培訓。(搜尋:游泳)欖球近年元朗區發展迅速,人口急劇增長,青少年人口比例甚高。為加強在元朗區推廣體育運動及配合區內設施的發展,元朗區康樂事務辦事處在元朗區議會的資助下,與香港欖球總會合辦欖球推廣計劃,並將欖球定為地區特色體育活動。此舉可為區內青少年提供更多運動選擇和參與機會,有助他們培養恆常運動的習慣。(搜尋:欖球) 荃灣區舞蹈活動舞蹈種類繁多,適合男女老幼。荃灣區經常舉辦舞蹈訓練班和同樂日,鼓勵市民定期參與,培養運動習慣,建立健康的生活模式。荃灣區康樂事務辦事處舉辦的舞蹈活動包括舞蹈示範、晚會和比賽,舞蹈愛好者可藉此機會交流心得,提升舞技。(搜尋:舞蹈) 葵青區BMX 小輪車BMX小輪車全名為“Bicycle Motocross”,源自二十世紀六十年代初美國加州。BMX小輪車競速比賽的賽道以泥土堆壓而成,高低起伏並有斜彎,對愛好刺激的青少年尤為吸引。BMX小輪車運動近年發展迅速,是2008年北京奧運會新增的比賽項目。葵青區內的香港賽馬會國際小輪車場是全港首個符合國際標準的小輪車訓練及比賽場地,由香港單車聯會營運,於2009年10月落成供市民使用。葵青區康樂事務辦事處經常舉辦BMX小輪車同樂日及訓練班等,積極推廣這項體育活動。(搜尋:BMX)氣槍射擊氣槍射擊近年漸受歡迎。位於葵涌葵盛圍的香港ISSF氣槍射擊中心由賽馬會葵盛公眾壁球場改建而成,是康文署首個公眾室內氣槍射擊訓練中心。該中心由香港射擊聯合總會營運,共設有20條十米長靶道,於2009年6月落成啟用。葵青區康樂事務辦事處定期舉辦氣槍射擊活動,全面推廣這項新興的運動。(搜尋:射擊) 北區乒乓球乒乓球是北區居民最喜愛的康樂活動之一,區內設有這項運動的專用場地,市民可利用餘暇積極參與乒乓球活動。北區康樂事務辦事處定期舉辦訓練班、長者同樂、嘉年華、地區分齡比賽及隊際比賽等乒乓球活動,有助增加市民對乒乓球的興趣,在區內進一步推動乒乓球的發展。(搜尋:乒乓球) 大埔區遠足香港郊區環山疊翠,樹木參天,田野青葱,溪流處處,著名的歷史古蹟及自然地貌多不勝數。大埔區康樂事務辦事處舉辦別具特色的遠足活動,主題包括「接觸大自然」、「海闊天空風景」、「歷史古蹟追蹤」及「合家歡樂」,參加者既可接觸大自然,亦可沿途欣賞各處名勝古蹟,盡享郊遊之樂。(搜尋:行山)乒乓球乒乓球運動量適中,可訓練反應和思考能力,深受居民歡迎。大埔區康樂事務辦事處定期舉辦各類乒乓球活動,讓不同年齡的參加者有機會接受教練的專業指導和互相切磋,從而推廣乒乓球運動並促進其發展。(搜尋:乒乓球) 沙田區武術透過不同類型的武術活動,可以發掘有潛質的運動員,培育本地武術精英。沙田區康樂事務辦事處經常舉辦訓練班、公開賽、同樂日等活動,讓市民有機會接觸武術,也為習武者提供切磋交流的平台。(搜尋:武術) 西貢區水上活動西貢區位於香港東部,擁有連綿不斷的海岸線,有利發展不同類型的水上活動。西貢區康樂事務辦事處定期舉辦獨木舟、風帆、滑浪風帆及龍舟訓練班等活動,參加者可學習各項水上運動技巧和安全知識,在炎炎夏日享受水上活動的樂趣。(搜尋:水上活動)  

運動推介:山藝

(圖片由香港知專設計學院同學設計) 山藝運動講求安全登山技巧,除可鍛鍊參加者的意志力及毅力外,亦可訓練與人溝通、合作和解決困難的技巧。山藝要接觸大自然,從高處俯瞰四周景色,不妨參與山藝運動。山藝運動包括登山及露營活動,讓人親近大自然,從中享受無窮樂趣。由於山路崎嶇,加上天氣的影響,進行山藝活動前,必須做足安全措施及準備。登山基本裝備參與山藝運動,首要注意安全,登山裝備必須充足。衣着方面,登山者應穿上舒適的衣物,帶備帽、防水風褸、毛巾和後備衣物,亦須穿着行山鞋以保護腳部,防止滑倒和扭傷。此外,使用行山杖有助支撐身體,保持平衡。地圖、指南針、電筒、哨子、多用途摺刀及足夠的糧水必須齊備,蚊怕水、藥物和急救品例如藥水、膠布及止痛藥等亦不可缺少,以備不時之需。 山藝活動如包括露營,要預備的物品就更多,例如營幕、營燈、爐具、燃料、睡袋、個人清潔用品等。出發前,最好先預備一張清單,列出須帶備的所有用品。 繩索運用與防護要帶備的山藝裝備包括有鎖的攀山扣、行山繩、行山肩帶等,視乎登山路線的難度而定。另外,參加者要懂得基本的開繩和收繩方法,以及結繩的技巧,例如反手結、平結、單 8 字結、雙 8 字結、反穿 8 字結、雙套結、營釘索、秤人結、雙漁網結等。正確使用上述裝備和適當的結繩方法,可大大減低受傷機會。橫過河流須注意的要點若登山路線需要穿越河流,必須由有經驗的領隊帶領,盡量行走水深較淺、水流較緩慢的河流,並要避開濕滑的大石和樹幹,亦須穿着防滑的登山鞋。橫過水流時,應使用行山杖探路和支撐身體,以及最少兩人一組同行。不過,如非必要,切勿冒險涉水橫過河流,亦要先考慮裝備是否足夠、隊員的體力和意見、河流的水溫等,然後才作適當的決定。山藝訓練為了透過有系統的訓練推廣山藝運動,提高參加者的技術水平和安全意識,中國香港攀山及攀登總會(前身為香港攀山總會)舉辦「山藝訓練證書課程」,課程分為一級、二級、三級山藝 ( 領袖 ) 及教練級別,由該會註冊認可的山藝教練教授。課程旨在培養學員對登山遠足的興趣,學習各種山藝知識和技術。如欲了解詳情,可瀏覽中國香港攀山及攀登總會網頁或致電 2504 8125 查詢。

最受歡迎的展覽:「永生傳說–透視古埃及文明」展覽 (康樂及文化事務署)

香港科學館「永生傳說-透視古埃及文明」展覽是康樂及文化事務署歷來在博物館所舉辦最受歡迎的展覽,入場人次多達 85 萬。這個項目主要由科學館館長職系同事負責,他們如何多走一步、運用創意,炮製出一個「世界級」的展覽呢? 科學館總館長陳淑文:「香港科學館每年都會定期從全世界搜羅一些精彩的展覽帶給香港市民。」「我們遇到很多困難,例如溫度、濕度的調控。在展覽場區,我們都必須保持穩定的溫度和濕度。經考量後,我們知悉特備展覽廳的空間不足夠,所以我們將一些放置於常設展覽廳的展品暫時移走,來擴闊展覽空間。政府運行多年,持之有效。但我們如何革新,才能為市民帶來全新的體驗?我們必須添加很多新元素,擁有創新的精神。」陳淑文:「我們必須把持一個願景和初心,將一些高質素的文化活動或展覽項目帶給香港市民。」 關於古埃及木乃伊的展覽,內容多數從歷史、考古的角度出發。香港科學館同大英博物館在 2017 年合作的「永生傳說-透視古埃及文明」展覽,就以科學角度出發,解開木乃伊永生之謎。總館長(科學館)陳淑文說:「我們香港科學館每年都會定期在全世界搜羅一些精彩的展覽,帶到香港讓市民觀賞。幾年前,我們得知大英博物館有一個關於古埃及木乃伊的最新研究。當我們知道要舉行這個展覽後,我們必須首先從文物的出發點研究這次所展出的文物的歷史背景。我們思考或者運用創新的概念,有什麼方法可以把全新的感覺帶給市民。」在展覽舉行期間,科學館外圍就布置成古埃及神廟一樣。時任一級設計師(科學館)黃燕堯表示:「科學館因為建築設計有限,我們無法把它變成一座金字塔。我們當時做了許多資料搜集,發現神廟是古埃及一個很重要的地方。我們希望能帶領觀眾就像來到科學館朝拜一樣。」陳淑文說:「其實我們遇到的困難很多,因為大英博物館是一間世界級的博物館,他們對文物的要求非常高,譬如溫度、濕度的調控、現場的燈光安排,甚至展櫃的密封度,各方面都有很高的要求。」一級技術主任(科學館)機械工程陳劍峰說:「大家都知道香港有多少天相對濕度能處於百分之四十以下,這是很難達到的,所以我們要做很多測量。首先,博物館原先的設計不是存放文物為主,我們所用的冷氣系統較舊,沒有控濕功能,所以我們要預先在冷氣系統內加入鮮風調控功能。希望這樣便可以用來控制展廳的空氣濕度。」 無論是場景布局、燈光設計、文字展示,科學館都希望帶給觀眾全新的體驗。他們利用動畫和立體光雕技術製作多媒體節目,展示方式為世界同類展覽的首創。除了原有展品及解說之外,為了配合以科學角度拆解木仍伊結構,科學館特別向供應商借來一部醫學用的電腦斷層掃描機,具體地從科學角度解說考古學家和其他專家怎樣運用非入侵性方法推斷死者的年齡和性別,並探索不同主題,包括飲食、健康狀況、木乃伊的製作過程和古埃及人的宗教習俗等。 館長(科學館)特別項目鍾振華說:「我們都希望用過去沒有做過的活動、模式來構思是次的活動。因此,我們提出嘗試密室逃脫。因為我們未曾舉辦密室逃脫的活動,而最終成效很好。密室逃脫的內容主要圍繞展覽提及的資訊,希望參觀者可以利用所學到的知識,成為解開謎題的線索。只要他們成功解迷,就能離開密室。」陳淑文說:「大英博物館是一所世界級的博物館,究竟我們要怎樣做才能打造一個迎合香港人參觀的展覽呢?所以除了文物以外,我們都花了許多心思。我相信從事博物館工作的同事都有一個願景、一個初心,就是把一些高質素的文化活動或展覽項目,帶給香港市民。」 (觀看更多,請瀏覽優質公共服務網站)

舞蹈是藝術,也是運動

(圖片由香港知專設計學院同學設計) 舞蹈不單是藝術,也是運動,能強身健體,提高免疫力,同時可紓緩情緒,改善精神健康。每天如持之以恆累積跳舞至少 30 分鐘 (可分段進行,每次不少於 10 分鐘),可帶來有以下好處:- 增強心肺功能,促進血液循環;- 增加關節靈活性和柔軟度,減低受傷和跌倒的風險;- 強化肌肉,並有助減低骨質疏鬆的風險;- 減低患上心血管病、高血壓、中風和糖尿病的風險,並有助預防部分癌症(例如大腸癌);- 紓緩壓力,增強自信及促進心理健康;- 有助擴闊社交圈子;及- 有助消耗熱量,保持理想體重。舞蹈種類繁多,各具特色。部分舞蹈的特色如下:社交舞從前,社交舞是少數人的高級社交和娛樂活動,其後日趨普及,成為流行的舞蹈,參與者也遍及社會各階層。時至今日,社交舞不但是藝術表演項目,也是競技場上的運動比賽項目。 現代舞現代舞於七十年代中期才在香港興起,其後發展迅速。現代舞分為多個派別,風格各異,表現手法多元化,着重舞者的個人風格和創意。    爵士舞爵士舞的節拍強勁,舞步變化多端,深受年青人歡迎。爵士舞並不如社交舞般有多種規限,舞者可自由跳出不同的舞步,表達內心的感情。 中國舞中國舞分為古典舞和民間舞,以舞蹈展示中國文化特色及各地民族的傳統習俗,內容和形式豐富多姿。透過學習舞蹈,舞者可加深對我國文化藝術的認識和了解。.    土風舞在節日慶典或團體聚會中,土風舞往往是重要的娛樂節目。土風舞簡單易學,節奏明快,着重群體的合作和協調,也能展現各地文化特色,老幼咸宜。 兒童舞專為小孩設計的舞蹈稱為兒童舞,主要是不同舞蹈(例如芭蕾舞、爵士舞、土風舞)的基本訓練,特色是舞步活潑輕快,着重培養兒童對舞蹈的興趣。 街舞街舞起源於美國,是從不同的街頭文化或音樂風格創出的多種舞蹈的統稱。其中嘻哈舞(Hip-Hop)及霹靂舞(Break Dance)為最常見的兩大類街舞。街舞的共同特點是肢體擺動幅度較大,對穿著打扮要求不太嚴格,動作優美隨意且多元化,最吸引人之處是以動感活力帶來熱情澎湃的感覺,經常練習可增強全身協調性。 排排舞排排舞是一種世界各地流行的行列舞蹈,有說起源於的士高流行年代的美國西部,舞蹈不需舞伴,步法簡單,參加者行列而站,配以輕快流行音樂,跳著同一舞步及不斷轉方向。除可增強心肺功能、關節靈活及手腳協調外,排排舞還可增強記憶力和方向感。      綜合集體舞集體舞不拘舞蹈種類,包括排排舞、爵士舞、中國舞、民族舞、土風舞、社交舞及拉丁舞等,舞蹈多不需舞伴,一般會利用扇子、水袖、絲巾、搖鼓及竹板等不同道具,配合悅耳音樂起舞。 如對舞蹈資料有興趣,可瀏覽香港體育舞蹈總會及香港舞蹈總會網頁,或瀏覽本網頁刊登有關舞蹈的活動。

運動推介:蹼泳 - 揉合潛水與游泳的水上運動

人類雖然沒有足蹼,但發明了腳蹼,使他們踢水更順暢,像長出魚鰭般在水中暢泳,後來更發展出蹼泳。蹼泳是揉合潛水與游泳的水上運動,泳手套上腳蹼後可增加在水中蹼泳的速度,令這運動更具刺激感。 揉合游泳與潛水在三十年代,為了讓海軍在水中游得更快,以協助搜救,一名法國海軍軍官發明了橡膠腳蹼,成為蹼泳這項競速運動的起源。蹼泳自始於歐洲愈趨流行,甚至前蘇聯、意大利及瑞士等地也有舉辦蹼泳比賽。至1972年,出現單片式腳蹼,即單蹼,泳手把雙腳的腳蹼併在一起,泳姿如海豚般擺動。 泳手進行蹼泳時會使用前置式呼吸管換氣,並運用單蹼如海豚般擺動身體前進。與一般游泳項目不同,蹼泳沒有手部划水動作,而是透過協調腰、腹、腿和腳踝等部位來擺動身軀前進。 服飾裝備蹼泳的服飾與游泳差不多,一般包括泳衣、泳褲、泳帽和泳鏡。至於裝備,蹼泳使用的前置式呼吸管多為塑膠製造,但亦有部分為碳纖維或金屬製造。腳蹼方面,蹼泳所用的腳蹼大多以玻璃纖維或碳纖維製造,有別於水肺潛水所用的腳蹼。初學者多使用較小及較軟的腳蹼,讓他們熟習利用腳蹼踢水的感覺。較高階的泳手則會使用較硬及較大的腳蹼,加快在水中前進的速度。 蹼泳的好處蹼泳是一項帶氧運動,可強化心肺功能和幫助血液循環。蹼泳時須不停擺動身體,因此可以訓練全身肌肉的協調,尤其着重腰腹間肌肉的運動。外在可以瘦身及加強肌肉線條,內在則可以刺激腸部蠕動,改善消化系統。 發展及推廣香港潛水總會推廣蹼泳運動已超過十年,參與蹼泳的人數也愈來愈多。此外,總會屬下多個社區體育會亦會幫助有興趣人士租訂場地,並於不同社區的泳池開辦蹼泳班,提供專業教練,教授市民蹼泳技巧。 此外,總會亦就蹼泳運動訂立了嚴格的安全守則,訂明練習蹼泳的人士必須在教練陪同下,在核准泳池內進行練習。若要於大海蹼泳,須先在泳池接受蹼泳測試,合格者方可以出海蹼泳,並只限於在水面蹼泳,不可潛入海中。 如欲了解更多蹼泳的資料,可瀏覽香港潛水總會網頁

運動推介:種類繁多的獨木舟

獨木舟的種類繁多,會按使用者不同的用途,而出現不同的款式的獨木舟。一般而言,獨木舟現可分為獨木舟(Kayaking)和加式獨木舟(Canoeing),設計上獨木舟是指有閉合式的艇倉的獨木舟;而加式獨木舟則只有開放式的艇倉的獨木舟。這兩類的獨木舟都設有座位供坐。普遍的獨木舟使用者會使用雙槳葉的獨木舟槳,而加式獨木舟使用者則使用單槳葉的獨木舟槳。而香港常見的獨木舟稱類為獨木舟及雙槳葉的獨木舟槳。比賽方面,靜水競速賽的參加者以最快速度完成比賽為勝,而賽道會設於河道或海上,距離為200米、500米和1000米。賽事分為單人、雙人和四人小組。而激流障礙賽則在設有順、逆流的航道作賽。運動員在比賽時要穿過水門,水門由2支旗桿表示,水門分順水門和逆水門,運動員要根據水門種類,以不同方式穿過水門。如運動員觸碰水門或未能穿過水門,大會會在其完成時間加上懲罰時間。 除了比速度外,獨木舟運動項目亦設有其他競技形式,例如體能要求極高的獨木舟馬拉松,還有講求團隊合作的獨木舟水球。以下介紹數個本地常見的獨木舟項目: •獨木舟馬拉松獨木舟馬拉松是長距離的獨木舟運動,一般按年齡分組,賽道長度為18至23公里左右,而國際賽事的賽道更長達30至40公里,挑戰體力極限。如受地理等因素所限,未能安排長度合適的賽道,比賽多會以繞圈方式進行,除了要求運動員有直線衝刺的爆發力外,亦考驗他們的拐彎技術。 另外,有些馬拉松賽事的航道經過河流、湖泊、激流、海灣及大海等,讓運動員分別接受平靜與洶湧水流的考驗。現時最矚目的獨木舟馬拉松比賽是兩年一度的ICF世界獨木舟馬拉松錦標賽。 •獨木舟水球顧名思義,獨木舟水球是結合水球及獨木舟的運動項目。比賽由兩支隊伍對陣,各有5名球員。球員控制着獨木舟,爭取在對方的龍門入球,入球最多的一隊勝。獨木舟水球既富挑戰性又緊張刺激,運動員要有熟練的獨木舟操控技巧,亦須具備敏銳的觸覺,方可攻防兼顧。 •獨木舟繞標賽在繞標賽中,運動員要划着獨木舟繞過所有檢查站到終點。賽道長1000米至5000米不等,視乎運動員年齡或環境限制等因素而定。由於賽事並非在設有固定航道的地點進行,所以運動員須有良好的距離感,並須具備技術和策略,以最佳路線繞過檢查站。 香港有不少獨木舟精英運動員,多次代表香港參加國際賽事,如奧運會、世界錦標賽、亞運會及中國全運會等,並曾在多項國際及埠際賽中獲獎。 康文署水上活動中心獨木舟課程獨木舟運動老少咸宜,裝備簡單,是廣受歡迎的戶外運動。康文署轄下的水上活動中心備有多個種類的獨木舟可供租借,並設有多樣化的獨木舟證書訓練課程,為期一至三天不等,當中包括少年獨木舟訓練課程,為8至13歲的少年提供學習基礎知識和練習的機會。另外,本港多個獨木舟社區體育會亦設有適合一家大小的課程,學員在教練指導下可享受泛舟之樂。 如有興趣參加獨木舟課程,可瀏覽康文署網頁;或瀏覽本網站推介的獨木舟活動。

龍舟要划得快,團隊必須互相配合

記得嗎?北京2008年奥運會,香港區火炬接力是採用了龍舟作為傳遞奥運聖火的交通工具之一!在香港以龍舟傳遞聖火,既新鮮又富地方色彩。起源及發展對於龍舟活動的起源,坊間說法不一。最廣為認同的說法是這項活動源於公元前二七八年春秋戰國時代,以紀念愛國詩人屈原為目的。從那時起,龍舟活動就在每年的農曆五月五日舉行。 龍舟競渡是端午節的節慶活動,一向不視為體育運動。直至一九七六年,前香港旅遊協會在筲箕灣避風塘首次舉辦國際龍舟邀請賽,使龍舟活動在國際體壇為人所認識,並成為競賽運動。 隨着龍舟競賽運動逐漸在世界各地普及,國際龍舟聯合會在一九九一年香港國際龍舟邀請賽舉行期間正式成立。翌年,亞洲龍舟聯合會亦於北京成立。在香港,則有香港龍舟協會(龍協)及其他地區團體致力籌辦及推廣龍舟活動。 運動特色龍舟運動講求團隊合作。要划得快,鼓手、划手及舵手必須互相配合。 • 鼓手及划手鼓手位置在船頭,負責打鼓指揮划手的節奏,是整支龍舟隊伍的指揮。優秀的鼓手可帶領全體划手發揮體能的極限,進入最佳狀態。如遇上對手鼓聲節奏相似或龍舟之間距離很接近的情況,鼓手須以口哨輔助,使後排划手可以掌握划槳的節奏。 擊鼓方式大致分三到五種,不同的鼓聲代表不同的划槳方式和速度。划手必須按照鼓聲的指示划槳,划槳的動作愈一致,龍舟的速度就愈快。 • 舵手舵手負責控制龍舟直線前進。優秀的舵手能夠藉着減少船身與水面的接觸以減少阻力,令龍舟加速。由比賽開始直到完成,舵手都要確保尾舵的扁平部分不得露出水面。舵手也不可做出任何令龍舟產生前進動力的動作。 一般而言,凡年滿12歲並且能游畢50米的人士,便可參加這項運動。如有意接受龍舟訓練,可致電3618 7510向龍總查詢,或瀏覽中國香港龍舟總會網頁。或搜尋康文署提供的龍舟訓練班。