主題標籤 - Youth.gov.hk
跳到主要內容

#招募

搜尋結果: 28個

「警察・大學招募快線」現正進行校園招募

香港警察正於11間本地大學進行校園招募。由9月21日(星期三)至10月26日(星期三),警察招募組將於11間本地大學進行「警察大學招募快線 Police University Recruitment Express (PURE)」。為便利學生投身警隊,招募組將於大學校園內進行警員、見習督察和輔警的遴選程序。現場會有該校畢業的現職警察和輔警、隊學長計劃學長及招募組人員進行講解及分享。為大學生度身而設 「警察大學招募快線」是為大學生度身而設,各投考程序會盡量配合校曆假期考試等時間。透過計劃投考警隊,除了可在幾個遴選程序中獲得更多次機會,即「試當真」,亦可獲優先安排參與面試、體能測試工作坊及招募組活動。詳情請留意各院校內部電郵、告示板或「警察大學招募快線」網頁。「警察大學招募快線」日期如下: 嶺南大學 9月21日 (星期三)香港都會大學 9月27日 (星期二)香港恒生大學 10月6日 (星期四)香港城市大學 10月10日 (星期一)香港教育大學 10月11日 (星期二)香港中文大學 10月14日 (星期五)香港理工大學 10月15日 (星期六)香港浸會大學 10月18及19日 (星期二及星期三)香港大學 10月21日 (星期五)香港科技大學 10月22日 (星期六)香港樹仁大學 10月26日 (星期三) 活動重點 警察招募組會安排招募講座,介紹投考見習督察、警員及輔警的遴選程序和分享投考心得,並邀請於該校畢業的現職警務人員及警隊學長計劃學長分享經驗。 招募組人員會分享入職體能測試的訓練技巧,包括立定跳高、手握肌力測試、4x10米穿梭跑及800米跑 各大專院校學生可即場報名投考見習督察、警員及輔警,招募組人員會為投考同學進行初步遴選程序,包括視力測試、身高及體重量度。 透過「警察大學招募快線」投考的學生更能即場參與見習督察筆試(中英文作文)、警員小組面試以及輔警遴選面試的遴選程序,而招募組只會採納成功的面試或測試結果,即未能通過面試或測試的學生可盡快再次進行相關的遴選程序。 其他招募計劃 各大專院校學生亦可即場報名參加「警隊學長計劃 (Police Mentorship Programme, PMP)」及「大學生輔警計劃 (Auxiliary Undergraduate Scheme, AUS)」。

消防隊長(行動)投考攻略

    攻略1至4,包括「交表申請」、準備「視力測試」、準備「體能測驗」及「模擬實際工作測驗」、及準備「能力傾向筆試」,相關資訊請瀏覽消防員(行動/海務)投考攻略。     攻略5:準備「初步評核」面試「初步評核」分為兩個部分:即席演講,及小組討論。出席面試當日考生記得帶齊相關的學歷正本以便核對。    攻略6:準備寫作評核及「領導才能測試」通過「初步評核」的考生,將獲邀出席「寫作評核」及「領導才能測試」。完成任務並非「領導才能測試」的唯一指標,考生應在測試期間,向考官展示出其他不同形式的領導潛能。    攻略7:準備「最後評核」通過「寫作評核」及「領導才能測試」的考生,將獲邀出席「最後評核」。「最後評核委員會」會就領導潛能、推理能力、判斷力、常識、管理潛能、及對消防工作的認識等範疇再向考生提問。   更多關於招募消防隊長(行動)詳情,請瀏覽消防處網頁,或致電招募熱線2733 7673查詢。

救護主任投考攻略

    攻略1至4,包括「交表申請」、準備「視力測試」、準備「體能測驗」及「救護模擬實際工作測驗」、及準備「能力傾向筆試」,請瀏覽「救護員投考攻略」以取得相關資訊。     攻略5:準備「初步評核」面試「初步評核」分為兩個部分:即席演講,及小組討論。出席面試當日考生記得帶齊相關的學歷正本以便核對。    攻略6:準備「寫作評核」、「領導才能測試」及「實際工作測試」通過「初步評核」的考生,將獲邀出席「寫作評核」、「領導才能測試」及「實際工作測試」。完成任務並非「領導才能測試」的唯一指標,考生應在測試期間,向考官展示出其他不同形式的領導潛能。   更多關於招募救護主任詳情,請瀏覽消防處網頁,或致電招募熱線2733 7673查詢。

救護員投考攻略

    攻略1:交表申請當遞交政府職位申請書或於網上遞交申請之後,合資格考生會收到應考通知電郵,請清楚記低應考日期及時間,並預早15分鐘到達應考場地。    攻略2:準備「視力測試」初步視力測試要求考生在六米距離外,清楚看見一個指定尺寸的英文字母。     >>>投考小貼士影片(準備篇)     攻略3:準備「體能測驗」及「救護模擬實際工作測驗」投考救護員要進行的是「救護模擬實際工作測驗」。考生須進行八個體能項目,及四個救護模擬實際工作測驗,考生事前一定要有充足的休息,及切忌空肚做運動。    體能測驗內容及貼士 i. 耐力折返跑考生須於一段20米跑道來回跑。(按此看短片了解測驗內容)✅及格標準:第 7.1級 (相等於50次20米的跑程)   ii. 引體上升(60秒)考生須於60秒時限內,在單槓上作正手握橫槓的引體上升動作。(按此看短片了解測驗內容)✅及格標準:2次   iii. 原地跳高考生須雙腳站立貼靠牆,單手伸直量度中指最高觸牆點,雙腳立定垂直跳起,以單手指尖觸牆,而指示高度與立定跳高度之間的距離,以厘米計算便是所得分數。(按此看短片了解測驗內容)✅及格標準:43厘米   iv. 雙槓雙臂屈伸(60秒)考生須於60秒時限內,在平衡的雙槓作雙臂屈伸的動作。(按此看短片了解測驗內容)✅及格標準:7次   v. 屈膝仰臥起坐(60秒)考生須於60秒時限內,重複屈膝仰臥起坐,而且動作必須連貫。(按此看短片了解測驗內容)✅及格標準:31次   vi. 掌上壓(60秒)考生須於60秒時限內,在地面作掌上壓的動作。(按此看短片了解測驗內容)✅及格標準:30次   vii. 坐位體前屈考生須坐於地上,以指尖將尺規游標盡量推前,並保持姿勢3秒。(按此看短片了解測驗內容)✅及格標準:21厘米   viii. 俯後撐(60秒)考生須於60秒時限內,在地面作俯後撑的動作,而且動作必須連貫。(按此看短片了解測驗內容)✅及格標準:23次       救護模擬實際工作測驗內容 i. 跑樓梯考生須戴著救護頭盔,背上負重的救護背囊,一手拿著一個心臟去纖顫器,另一手拿著一個負重的急救包,從地面跑上三樓。✅及格標準:22秒內   ii. 尋找器材考生須戴著救護頭盔完成以下步驟:(1) 坐在救護車車頭的乘客坐位上,扣好安全帶;(2) 下車,握著車門把手關門;(3) 從車尾拾級上車;(4) 在車廂內,單手拿取一件指定的物件,另一手則緊握車頂扶手,雙腳必須接觸車廂地板;(5) 從車尾拾級下車;(6) 跑向距離車頭10米的終點。✅及格標準:19秒內   iii. 釘板考生須完成以下步驟:(1) 站在救護車車廂內,單手緊握車頂扶手,另一隻手平放 於抬床上的釘板上,雙腳必須觸地;(2) 將一顆釘放入一個釘孔內;(3) 重複步驟(2),直止10顆釘都放入釘孔內; (4) 將手掌平放於釘板上,示意完成。✅及格標準:24.5秒內   iv. 障礙賽考生須戴著救護頭盔,背上負重的救護背囊,拿著一個負重的急救包,向終點出發,跑程10米,途中須踏入踏出3個車胎,以及穿越一個門欄。✅及格標準:5秒內       攻略4:準備「能力傾向筆試」能力傾向筆試主要分為四類選擇題,投考救護員須考核其中三類:語言理解、數字理解和機械知識理解。     >>>投考小貼士影片(能力傾向筆試篇) 更多關於招募救護員詳情,請瀏覽消防處網頁,或致電招募熱線2733 7673查詢。

消防員(行動/海務)投考攻略

    攻略1:交表申請當遞交政府職位申請書或於網上遞交申請之後,合資格考生會收到應考電郵通知,請清楚記低應考日期及時間,並預早15分鐘到達應考場地。    攻略2:準備「視力測試」初步視力測試要求考生在六米距離外,清楚看見一個指定尺寸的英文字母。     >>>投考小貼士影片(準備篇)     攻略3:準備「體能測驗」及「模擬實際工作測驗」體能測驗及模擬實際工作測驗,是要求考生進行八個體能項目,及四個模擬實際工作測驗,所以考生事前一定要有充足的休息,及切忌空肚做運動。    體能測驗內容及貼士 i. 耐力折返跑考生須於一段20米跑道來回跑。(按此看短片了解測驗內容)✅及格標準:第 7.1級 (相等於50次20米的跑程)   ii. 引體上升(60秒)考生須於60秒時限內,在單槓上作正手握橫槓的引體上升動作。(按此看短片了解測驗內容)✅及格標準:3次   iii. 原地跳高考生須雙腳站立貼靠牆,單手伸直量度中指最高觸牆點,雙腳立定垂直跳起,以單手指尖觸牆,而指示高度與立定跳高度之間的距離,以厘米計算便是所得分數。(按此看短片了解測驗內容)✅及格標準:45厘米   iv. 雙槓雙臂屈伸(60秒)考生須於60秒時限內,在平衡的雙槓作雙臂屈伸的動作。(按此看短片了解測驗內容)✅及格標準:9次   v. 屈膝仰臥起坐(60秒)考生須於60秒時限內,重複屈膝仰臥起坐,而且動作必須連貫。(按此看短片了解測驗內容)✅及格標準:35次   vi. 掌上壓(60秒)考生須於60秒時限內,在地面作掌上壓的動作。(按此看短片了解測驗內容)✅及格標準:32次   vii. 坐位體前屈考生須坐於地上,以指尖將尺規游標盡量推前,並保持姿勢3秒。(按此看短片了解測驗內容)✅及格標準:23厘米   viii. 俯後撐(60秒)考生須於60秒時限內,在地面作俯後撑的動作,而且動作必須連貫。(按此看短片了解測驗內容)✅及格標準:25次       模擬實際工作測驗內容 i. 跑樓梯考生須戴著消防頭盔及手套,背上一套呼吸器,從已起積的消防車的上層儲物櫃拿取一件工具和一卷輸水喉,然後帶同工具和輸水喉跑到距離消防車10米的建築物,再跑上三樓。✅及格標準:34秒內   ii. 爬梯考生須戴著消防頭盔,背上一套呼吸器,扣好安全繩,然後逐級向上爬。考生爬到指定的位置後,須辨別放在地上的物件的顏色,然後逐級爬下梯子。✅及格標準:50秒內   iii. 穿越隧道考生須戴著消防頭盔及手套,背上一套呼吸器,從5米外的起點跑到隧道入口,以雙手雙膝匍匐穿越隧道。穿越隧道後,再跑向距離隧道出口5米的終點。✅及格標準:19.5秒內   iv. 障礙賽考生須戴著消防頭盔及手套,背上一套呼吸器,從消防車拿取一卷輸水喉,然後帶同輸水喉跑到距離消防車23米的終點,途中須踏入踏出兩個車胎,以及穿越一個門欄。✅及格標準:11秒內       攻略4:準備「能力傾向筆試」能力傾向筆試主要分為四類選擇題,消防員須要考核的包括:語言理解、數字理解、機械知識理解和視覺空間理解。     >>>投考小貼士影片(能力傾向筆試篇) 更多關於招募消防員(行動/海務)詳情,請瀏覽消防處網頁,或致電招募熱線2733 7673查詢。

海關督察 / 關員投考攻略 (體能測驗)

投考海關督察/關員的考生必須於體能測驗取得合格。考生必須於立定跳遠、穿梯、靜態肌力測試及800米跑四個測驗項目中每個項目最少取得一分,並且於四個項目合共取得十二分或以上才算體能合格。 如何為體能測驗作好準備?     項目1:立定跳遠 「立定跳遠」是一項腿力的測驗。各類跳躍練習都可以提升腿力,而與下肢有關的肌肉訓練都是提高腿部力量的良好方法,例如「深蹲」或以器械輔助進行「坐腿撐」及「坐腿伸」等腿部訓練。 計分方法:[少於165厘米 – 0分] [165至182.4厘米 – 1分] ...(按此參閱詳細計分方法)     項目2:穿梯 「穿梯」是一項身體敏捷度的測驗。「穿梭跑」、「50米短跑」及「俯臥撐」都是提高身體敏捷度的良好訓練方法。考生要提升在「穿梯」項目中的表現,可以多做上述運動。在正常情況下,如果考生能夠在12秒內完成來回10米距離的穿梭跑兩次,便有機會在這項目中取得理想的成績。 計分方法:[超過46.00秒 – 0分] [39.01至46.00秒 – 1分] ...(按此參閱詳細計分方法)     項目3:靜態肌力測試 「靜態肌力測試」是一項包括上臂、肩膊、腿部及背部的力量測試,以四個測試所得力量的總和計算得分。考生要提升在這項測試的表現,可以多做以各大肌肉組群為對象的肌肉訓練,例如上臂、肩膊、背部及腿部等肌肉。在正常情況下,如果考生能夠從立定位置跳得175厘米的距離及能夠做到19次掌上壓,便有機會在這項目中取得理想的成績。 計分方法:[少於127.56公斤 – 0分] [127.56至171.27公斤 – 1分] ...(按此參閱詳細計分方法)     項目4:800米跑 「800米跑」是一項混合「有氧耐力」及「無氧爆發力」的運動能力測驗。如果考生要提升在「800米跑」的表現,可以多做跑步運動,而以「中快」的速度進行中距離(800米至1600米)的跑步練習是有效的訓練方法。 計分方法:[超過3分45秒 – 0分] [3分31秒至3分45秒 – 1分] ...(按此參閱詳細計分方法)   更多關於招募海關督察/關員詳情(例如小組討論、筆試和《基本法及香港國安法》測試等),請參閱海關網站 (海關督察遴選程序 、關員遴選程序)。

懲教主任/二級懲教助理投考攻略 (體能測試篇)

投考懲教主任/二級懲教助理的考生均須接受體能測驗。     懲教主任要通過體能測驗,投考懲教主任的考生必須在各項目中取得最少一分,並且總分最少要有十五分;若有任何一個項目未能取得分數,均會作未能通過體能測驗論。    二級懲教助理而投考二級懲教助理的考生必須在各項目中達到合格標準的成績;若有任何一個項目未能達到合格標準的成績均會作未能通過體能測試論。 體能測驗包括以下五個項目:     項目一︰仰臥起坐此項目時限為一分鐘。開始時上身平躺於海綿墊上,雙腳緊勾架上的鐵管,雙腳的距離不能超過肩膀的寬度。膝部呈90度角屈曲,雙手交叉放於胸前手指觸及鎖骨。仰臥上來的時候,雙手手肘都須要觸及大腿中間或以上的位置。回復動作時,肩胛骨須要觸及海綿,才是一次完整的動作。 (按圖觀看示範短片) [仰臥起坐] 計分方法: 懲教主任男性︰[一分鐘少於36次 – 0 分] [一分鐘37至40次 – 1 分] ...(按此參閱詳細計分方法)女性︰[一分鐘少於23次 – 0 分] [一分鐘24至28次 – 1 分] ...(按此參閱詳細計分方法) 二級懲教助理 男性︰一分鐘37次 (合格標準)女性︰一分鐘24次 (合格標準)       項目二︰穿梭跑 (9米 X 10次)考生須要在黄藍色虛線起步跑往對面紅色線,其中一隻腳的腳掌觸及或越過紅色線。回程時,其中一隻腳的腳掌觸及或越過黃藍色虛線,是為一次標準的來回跑。總共須要來回跑五次。 (按圖觀看示範短片) [穿梭跑] 計分方法: 懲教主任男性︰[多於27.4秒 – 0 分] [26.6秒至27.3秒 – 1 分] ...(按此參閱詳細計分方法)女性︰[多於35.4秒 – 0 分] [33.7秒至35.3秒 – 1 分] ...(按此參閱詳細計分方法) 二級懲教助理 男性︰少於27.3秒 (合格標準)女性︰少於35.3秒 (合格標準)       項目三︰俯撐取放比項目時限為三十秒。開始時,考生須要雙手支撐身體成掌上壓的姿勢,腰部保特挺直,雙腳距離不能超過肩膀闊度。考生可以選擇使用左手將豆袋從椅上拿下及右手將豆袋放回椅上,或者使用右手將豆袋從椅上拿下及左手將豆袋放回椅上。當考生選擇了以上其中一種方法後,往後的動作也必須相同。 (按圖觀看示範短片) [俯撐取放] 計分方法: 懲教主任男性︰[三十秒少於14次 – 0 分] [三十秒14.5至15.5次 – 1 分] ...(按此參閱詳細計分方法)女性︰[三十秒少於12.5次 – 0 分] [三十秒13至14.5次 – 1 分] ...(按此參閱詳細計分方法) 二級懲教助理 男性︰三十秒14.5次 (合格標準)女性︰三十秒13次 (合格標準)       項目四︰立地向上直跳 (三次試跳)開始時雙腳緊貼站立,腳尖觸及牆身,雙手舉高兩臂緊貼耳朵。考官將調校讀數板高度。考生開始向上直跳的時候,雙腳腳掌須要平放地下,向上跳躍的時候雙腳要同時離地,然後拍打讀數板。考生只可以側身使用右手拍打讀數板,或者側身使用左手拍打讀數板。考生在這項測試可正式向上直跳三次。如果三次向上直跳的其中一次拿到滿分成績,便無須再跳。 (按圖觀看示範短片) [立地向上直跳] 計分方法: 懲教主任男性︰[少於40厘米 – 0 分] [41至44厘米 – 1 分] ...(按此參閱詳細計分方法)女性︰[少於27.5厘米 – 0 分] [28至31厘米 – 1 分] ...(按此參閱詳細計分方法) 二級懲教助理 男性︰多於41厘米 (合格標準)女性︰多於28厘米 (合格標準)       項目五︰800米跑由起跑線至終點線距離為20米再加6個圈,每個圈130米,總數為800米。開始時,由起點線至終點線的20米,考生必須沿自己的線路跑。越過終點線才可以切線,沿途不會報時及報圈數,直至第五圈後才會通知考生可以衝線。 (按圖觀看示範短片) [800米跑] 計分方法: 懲教主任男性︰[多於3分51秒 – 0 分] [3分37秒至3分50秒 – 1 分] ...(按此參閱詳細計分方法)女性︰[多於5分14秒 – 0 分] [4分56秒至5分13秒 – 1 分] ...(按此參閱詳細計分方法) 二級懲教助理 男性︰少於3分50秒 (合格標準)女性︰少於5分13秒 (合格標準)   更多關於招募懲教主任/二級懲教助理詳情,請參閱懲教署網站。

督察 / 警員投考攻略 (體能測試篇)

  以下是投考警員/督察的體能測試項目和合格標準     測試項目1:手握肌力測試  ✅合格標準: (男) 76.3公斤  (女) 49.1公斤 考生立正,雙手垂直放身旁兩側,其中一隻手手握測試儀器。當聽到開始的指示時,考生須以最大力度緊握測試儀器,用力時,不可提起或搖晃測試儀器,之後,以另一隻手測試;兩隻手力度的總和為測試的最終成績。考生每隻手有兩次測試機會,總成績會採用每隻手最佳成績的一次。 >>>訓練建議:引體上升、舉啞鈴、掌上壓考生要提升在這項測試的表現,可以多做以上肢肌肉為對象的肌肉訓練,例如掌上壓(即俯臥撐)、引體上升、舉啞鈴(如屈臂,肩前或側平舉)等等。       測試項目2:立定跳高  ✅合格標準:(男) 49.6厘米  (女) 36.6厘米 考生立正站在測試版旁,先以手量度高度。當聽到開始的指示時,考生要原地跳高,以手拍測試版。成績的計算,是跳高的高度減去考生開始時量度的高度。每名考生有兩次機會,以最高成績計算。 >>>訓練建議:「踏台階」、「跪膝跳」練習考生要提升在這項測試的表現,可以多做各類跳躍練習提升腿力,而與下肢肌肉有關的阻力訓練都是提高腿部力量的良好方法,例如「深蹲」或以器械輔助進行「坐腿撐」及「坐腿伸」等腿部訓練。       測試項目3:4X10米穿梭跑  ✅合格標準: (男) 10.92秒  (女) 12.29秒 考生會被安排在10米跑道的起跑線上準備,而跑道的另一邊放有兩個豆袋。當聽到起跑的指示時,考生要盡快跑到跑道的另一邊,腳踩地上的白界線,手執地上一個豆袋,帶返起點放下,再重覆相同動作一次。完成時間越短,分數越高。 >>>訓練建議:練習步距和轉向考生要提升在這項測試的表現,可以多做變速跑,任何短距離(10至30米)的來回跑、50米快速短跑等提高身體敏捷度。另外,提升下肢力量的訓練(類同有關建議提升立定跳高的練習),都可有助考生於4 x 10米 穿梭跑的表現。       測試項目4:800米跑  ✅合格標準: (男) 3分11秒  (女) 4分29秒 考生在運動場上的起跑線上準備,當聽到起跑的指示時,考生須於指定時間內以最快速度跑完800米的路程,即是圍繞運動場跑兩個圈。完成時間越短,分數越高。 >>>訓練建議:「變速跑」練習如果考生要提升在「800米跑」的表現,可以多做跑步運動,而以「中快」的速度進行中距離(800米至1600米)的跑步練習是有效的訓練方法。另一有效訓練是間歇距離變速跑,即交替以極快速及中速跑特定距離(如200米),連續數次(如四次),充分休息後,可重複做兩至三組。    更多關於招募督察 / 警員詳情,請瀏覽警察招募網站。

「輔警大學生計劃」全年接受申請

警務處自2003 年起開始舉辦「輔警大學生計劃」,專為所有就讀本港大學或專上學院全日制學生而設,計劃為全年招募,並透過訓練,使他們加入香港輔助警察隊以服務社會。為方便考生,警務處將不時舉辦「輔警招募快線」,考生將在一天內完成初步遴選,面試及體能測試。訓練及薪酬所有透過「輔警大學生計劃」加入的學員將於6月至8月暑假期間接受全日制有薪培訓。 新入職的輔警警員起薪點為每小時104元,並按年資/職級增加 (薪酬與正規警察掛鈎)。 學生完成培訓將獲得共38,000元薪金並被派駐不同分區警署。 訓練課程內容包括: 射擊訓練、遇抗控制訓練、法律知識及警務程序訓練、中式步操訓練及體能訓練。 射擊訓練 遇抗控制訓練 法律知識及警務程序訓練 中式步操訓練 體能訓練     工作輔警工作多元化及具挑戰性,當中包括有區段巡邏、人群管理、輔警通訊隊、單車巡邏、近郊巡邏、牌照巡查、路障設置、報案室、鐵路巡邏、交通隊等。 福利所有輔警人員(正接受基本訓練者除外)均可申請加入警察體育遊樂會成為會員。輔警人員亦可參加香港警務處三十多個體育及文化會社,例如潛水會、帆船會、歷險會、射擊會、書畫學會、郵學會、歌詠團等。如何申請下載輔警職位申請表,填妥表格後請寄回香港灣仔軍器廠街一號警察總部警政大樓37樓警察招募組,亦可將表格電郵至 ca-aux-rec@police.gov.hk 或傳真至2200 4337。警察招募組會以電子郵件方式通知遴選程序的安排。如對申請加入香港輔助警察隊有任何查詢,請致電警察招募熱線:2860 2860。更多詳情,請瀏覽輔警網頁。

入境事務主任/入境事務助理員投考攻略 (體能測試篇)

投考入境事務主任/入境事務助理員的考生均須接受體能測驗。體能測驗的計分法均適用於男女考生。要通過體能測驗,考生須在每個項目中最少取得1分及在總成績最少取得15分。測驗包括以下五個項目:     測驗項目一︰仰臥起坐 測驗開始前,考生要臥在軟墊上。雙腳勾在木架最下方,雙膝屈曲成90度至120度,雙手交疊放在胸前,指尖緊貼鎖骨,手肘緊貼身體。然後提起上半身,直至雙手手肘觸及大腿,再把身體下降至整塊肩胛骨觸碰到軟墊為止。這為之一下正確的動作。 (按圖觀看示範短片) >>>[仰臥起坐] 計分方法: [一分鐘少於17次 – 0 分] [一分鐘17至24次 – 1 分] ...(按此參閱詳細計分方法)       測驗項目二︰蹲撐立 測驗開始前,考生要在軟墊前立正。然後盡量蹲下,雙掌按在軟墊上,雙臂保持撐直,然後雙腿同時往後撐,成俯臥撐的姿勢。這時肩膊、腰和膝蓋要成一直線。接著收回雙腿還原屈膝蹲下的姿勢,然後站起重回立正姿勢。 (按圖觀看示範短片) >>>[蹲撐立] 計分方法:[一分鐘少於18次 – 0 分] [一分鐘18至20次 – 1 分] ...(按此參閱詳細計分方法)       測驗項目三︰40米來回短跑 (4 x 10米) 測驗開始前,考生要站在起跑線後。當聽到監考員叫「開始」的指令後,考生要從起跑線跑向終點線,把終點線上的其中一個羽毛球拾起,然後轉身跑回起跑線,把羽毛球放在起跑線後。然後再跑向終點線,拾起剩下的羽毛球,再跑回起跑線衝線。 (按圖觀看示範短片) >>>[40米來回短跑] 計分方法:[多於12.9秒 – 0 分] [12.3秒至12.9秒 – 1 分] ...(按此參閱詳細計分方法)       測驗項目四︰立定跳遠 (二次試跳) 考生要站在起跳線前,然後雙腳同時躍起向前跳,盡量跳到最遠,着地後保持姿勢。監考員會量度起跳線與考生身體着地接觸點的最短距離來計算成績。  (按圖觀看示範短片) >>>[立定跳遠] 計分方法:[少於144.5厘米 – 0 分] [144.5至160厘米 – 1分] ...(按此參閱詳細計分方法)       測驗項目五︰800米跑 考生在測驗開始前要站在起跑線後,當聽到監考員叫「開始」的指令後,以最快速度跑完800米。  (按圖觀看示範短片) >>>[800米跑] 計分方法:[多於5分08秒 – 0 分] [4分38秒至5分08秒 – 1分] ...(按此參閱詳細計分方法)     更多關於招募入境事務主任/助理員詳情,請參閱入境事務處網站。

【《敬業樂業》系列】前工程師—高級督察王逸峯

即使有天,機械人真的變得無所不能,它們始終不會有服務香港的赤子之心。因此,前工程師王逸峯毅然踏出實驗室,加入香港警察,成為一名警務人員。

【喜靈洲院所 - 離島人‧懲】

在疫情下假期的日子,去郊外或離島放鬆一下,發掘「隱世景點」打打卡,已成為新常態之一。當大家悠然自得享受美好時光的時候,其實有一班人卻要日日如是、山長水遠來到偏僻的島嶼工作,即使遇上惡劣天氣,亦風雨不改,目的是看管島上的在囚人士,守住社會安寧。究竟在離島工作,有甚麼不為人知的「苦」?面對種種挑戰,島上的懲教人員又如何發揮同舟共濟、堅毅不屈的精神,克服各種困難,並保持「敬業樂業」的態度?以下新一輯由懲教署製作的《圍牆內望系列》短片,告訴大家有關喜靈洲院所的人‧懲故事。

7月起應考政府職位須通過《基本法及香港國安法》測試

就所有由2022年7月1日起刊登的公務員職位招聘,在新推出的《基本法及香港國安法》測試取得及格成績會成為所有公務員職位的入職條件。無論公務員職位申請人過往曾否參加由公務員事務局舉辦的《基本法》測試或在個別局/部門公務員職位(學位╱專業程度職系)招聘過程中安排的《基本法》測試並取得及格成績,必須在《基本法及香港國安法》測試中取得及格成績方會獲考慮聘用。過往曾參加任何《基本法》測試的人士如欲應徵2022年7月1日起刊登的公務員職位,亦須參加《基本法及香港國安法》測試並取得及格成績,方會獲考慮聘用。《基本法及香港國安法》測試(學位/專業程度職系)《基本法及香港國安法》測試是一張設有中英文版本的選擇題形式試卷,全卷共 20 題,考生須於 30分鐘內完成。考生如在20題中答對10題或以上,會被視為取得《基本法及香港國安法》測試的及格成績,有關成績可用於申請所有公務員職位。 詳情及查詢詳情請瀏覽公務員事務局網頁。如有查詢,可致電 (852) 2537 6429 或電郵至csbcseu@csb.gov.hk與公務員考試組聯絡。

【《敬業樂業》系列】前記者 — 督察洪琦琦

堅毅和不偏不倚地報導真相,乃記者的天職。前突發新聞記者洪琦琦,深受於前線採訪時歷歷在目的人和事感動及啟發,毅然加入香港警隊,成為督察,希望以警務人員的身份為社會解決問題,服務市民。

【《敬業樂業》系列】前護士 — 高級督察蔡清峰

前公立醫院註冊護士蔡清峰,以往運用醫護知識和技術,從死神手裡拯救生命;今天,身為高級督察的他,帶領專業的團隊,無懼險境,救急扶危於水深火熱中、千鈞一髮間。

懲教工作 - 意義以外,多一份認同

懲教工作其實有各色各樣的職務、有多元化的發展機會。不同崗位的人員本著亦懲亦教的使命,守護公眾安全之餘,亦默默地改變迷途的生命。在非凡的意義以外,隨著當局早前通過「紀律部隊職系架構檢討」的相關建議,投身懲教工作現時更會獲得額外而實質的認同。除了招聘職級的起薪點獲上調一個薪點外,還新增兩項懲教署獨有的津貼,包括「隔絕環境工作津貼」及「護理職務津貼」。此外,現行尚有各色各樣的工作津貼供駐守偏遠院所或擔任特定職務的人員申領。 有志投身懲教行列的你們,還等待什麼呢? >>>懲教署懲教工作招聘詳情

有心唔怕遲!因為有政府職位是全年接受申請的!

政府每年都會提供許多工作機會,當中有不少政府職位是全年均接受申請的,所以有興趣人士可以於全年任何時候提交申請,免受錯過截止日期而錯失投考機會之苦。截至2022年9月為止,以下政府職位仍然是接受全年申請的,有意者不妨考慮一下。 全年接受申請的公務員職位 職位:懲教署 - 二級懲教助理薪酬:港幣每月22325元 學歷要求:中五申請及詳情 職位:香港海關 - 關員      薪酬:港幣每月23625元 學歷要求:香港中學文憑考試成績/香港中學會考成績申請及詳情 職位:衞生署 - 牙齒衞生員     薪酬:港幣每月18120元 學歷要求:副學士或高級文憑申請及詳情 職位:衞生署 - 牙科醫生     薪酬:港幣每月65875元 學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 醫生      薪酬:港幣每月72225元 學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:消防處 - 消防隊長(行動) 薪酬:港幣每月44840元 學歷要求:學士學位/副學士或高級文憑/已註冊專上學院文憑/香港中學文憑考試成績/香港高級程度會考成績申請及詳情 職位:香港警務處 - 警員 薪酬:港幣每月26845元 學歷要求:香港中學文憑考試成績/香港中學會考成績申請及詳情 職位:香港警務處 - 督察薪酬:港幣每月48255元學歷要求:學士學位/副學士或高級文憑/已註冊專上學院文憑申請及詳情 職位:入境事務處 - 入境事務助理員薪酬:港幣每月23295元     學歷要求:香港中學文憑考試成績/香港中學會考成績申請及詳情 全年接受申請的非公務員職位 職位:衞生署 - 合約牙科醫生(矯齒科) 薪酬:港幣每月88015元      學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 合約牙科醫生(口腔頜面外科)薪酬:港幣每月65875元      學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 合約醫生  薪酬:港幣每月65875元      學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 合約醫生 (特別註冊)  薪酬:港幣每月65875元      學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 合約醫生(公務員診所) 薪酬:港幣每月65875元      學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 合約醫生(抗菌素耐藥性)薪酬:港幣每月65875元      學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 合約醫生(2019冠狀病毒病)      薪酬:港幣每月65875元      學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 合約醫生(未持有於香港註冊的醫科資格) 薪酬:港幣每月65875元      學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 合約醫生(未持有於香港註冊的醫科資格)(公務員診所)      薪酬:港幣每月65875元 學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 合約醫生(未持有於香港註冊的醫科資格)(抗菌素耐藥性) 薪酬:港幣每月129375元 學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 合約高級醫生(抗菌素耐藥性)      薪酬:港幣每月129375元      學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 合約高級醫生(家居檢疫小組)   薪酬:港幣每月129375元      學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 合約高級醫生(私營醫療機構)   薪酬:港幣每月129375元      學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 合約高級醫生(檢疫中心醫療站)   薪酬:港幣每月129375元      學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 兼職合約醫生 薪酬:港幣每小時426元      學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 兼職合約醫生(毒品管理科)  薪酬:港幣每小時426元      學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 兼職合約醫生(2019冠狀病毒病)  薪酬:港幣每小時426元      學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 研究主任      薪酬:港幣每月41530元      學歷要求:碩士學位或以上學歷/學位文憑或學位證書申請及詳情 職位:衞生署 - 高級臨床醫生(矯齒科)     薪酬:港幣每月126220元      學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 高級臨床醫生(口腔頜面外科)     薪酬:港幣每小時736元       學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:衞生署 - 兼職高級臨床醫生(牙髓治療科)      薪酬:港幣每小時736元       學歷要求:專業資格申請及詳情 職位:教育局 - 臨時二級實驗室技術員      薪酬:月薪21875元      學歷要求:香港中學文憑考試成績/香港中學會考成績申請及詳情 職位:教育局 - 臨時教師(官立小學)    薪酬:港幣每月35915元      學歷要求:學士學位/教學證書申請及詳情 職位:教育局 - 臨時教師(官立中學)    薪酬:港幣每月32545元      學歷要求:學士學位申請及詳情 職位:教育局 - 官立中學及小學職位空缺    薪酬:港幣每月13315元      學歷要求:學士學位/副學士或高級文憑/文憑或高級證書/香港高級程度會考成績/香港中學會考成績/中五/中四/其他: 已完成小六或以上程度申請及詳情 職位:政府物流服務署 - 釘裝機操作員      薪酬:港幣每小時101.6元      學歷要求:文憑或高級證書/證書/中三或以下/小六或以下/其他:完成獲核准及相關的印刷學徒訓練計劃,成績滿意。申請及詳情 職位:政府物流服務署 - 印刷工人     薪酬:港幣每小時65.8元  學歷要求:小六或以下申請及詳情 職位:政府物流服務署 - 印刷機操作員      薪酬:港幣每小時106.3元  學歷要求:文憑或高級證書/證書/中三或以下/小六或以下/其他:完成獲核准及相關的印刷學徒訓練計劃,成績滿意。申請及詳情 其他政府職位招聘,請瀏覽公務員事務局「政府職位空缺」網頁。

二級懲教助理宣傳短片 - 《旅程》

加入懲教署,你會發現有好多唔同種類?工作崗位俾你發揮所長,工作以外亦同樣姿彩繽紛!立即投考二級懲教助理,展開你?事業旅程啦! 部門架構部門招募網頁

二級懲教助理宣傳短片 - 《尋覓》

正在尋找人生方向?你,知唔知道懲教工作?意義?如果你追求?係一份可以挑戰自我、學習新知、拓展技能同埋實踐理想?職業,為自己定立未來?發展方向,歡迎你加入懲教署,同我地一齊履行非一般的任務。 部門架構部門招募網頁

一級懲教助理

服務政府三十年的懲教署一級懲教助理卓文忠,在部門不同崗位致力協助在囚及更生人士改過自新。卓文忠說:「我們既是執法者又是更生人士的領航員。當我看見更生人士走出再犯罪和監禁的循環,與家人和身邊人士正面互動,我為他們高興,同時為工作感到自豪。」 部門架構部門招募網頁

新增短期職位 創造就業機會 (發展局)

行政長官早前公布「防疫抗疫基金」一系列保就業、創職位和提升工作效能的新措施,其中建議未來兩年,在公私營界別,創造約三萬個有時限性的職位,以紓緩受新型冠狀病毒疫情影響而日趨嚴峻的失業情況。發展局和轄下部門積極配合及落實,在未來一段時間,創造約4700個短期職位,涉及不同工種。 新增4700個短期職位 新增的短期職位涵蓋不同範疇、不同技能和學歷人士,包括專業人士以及提供支援的技術和後勤人員。另外,亦會為應屆畢業生提供職位,如屋宇測量、城市規劃、產業測量、土地測量及工程的畢業實習計劃。約4700個新創職位中,包括超過530個政府職位,以及4100多個私人機構職位,部分最快可於3個月內逐步落實。助機電數碼化工作其中,機電工程署計劃招聘超過1200個臨時職位,為期最長達18個月。約半數會為數千座政府樓宇清洗機電系統,另外半數臨時職位則會協助機電資產數碼化的工作。 為外牆排水管「身體檢查」 屋宇署將透過委聘顧問公司,主動為全港超過二萬幢私人住用及綜合用途目標樓宇,檢查外牆的排水管。獲委聘的顧問公司需增加額外人手,預計會增加逾400個工作崗位。 助提升樓宇安全 此外,屋宇署將為120個短期職位招聘人手。其中負責的工作包括:加快處理未獲遵辦的排水渠管修葺令,以及錯誤接駁排水渠管的個案;舉辦更多公眾教育及宣傳活動等。在新型冠狀病毒疫情下,政府希望透過增加短期職位,為就業市場注入活力,為富經驗的專業人士,以至技術及支援人員、應屆畢業生等提供職位。   (短片由發展局提供)

警員

警員黃嘉興:「很多朋友知道我是警察,都會問我體能測試是否很難過關。其實,只要做足準備,就不用太擔心。」 警員林冰冰:「警務人員最重要是有良好的個人操守,無論在哪一個崗位,我們都要與市民有密切接觸及溝通。」 還有更多關於警員的工作介紹、晉升前途、面試貼士等,大家請看短片介紹。 部門架構部門招募網頁

警察招募

招募詳情,請參閱: http://www.police.gov.hk/recruitment 部門架構部門招募網頁

多元職務 一份人.「懲」

更多關於《多元職務 一份人.「懲」》系列短片,請到香港懲教署YouTube頻道觀看更多。 部門架構部門招募網頁

其實綜合招聘考試,是為甚麼要考呢?

幾乎每個大專畢業的朋友,都會有朋友叫你投考綜合招聘考試(CRE)吧?但是為甚麼要考呢?考來幹甚麼呢? 其實是因為若果大家想應徵政府職位內,學位或專業程度公務員的職位,一般來說,是需要通過綜合招聘考試(CRE)的英文運用及中文運用兩張試卷取得二級或一級成績,以符合有關職位的語文能力要求。 但要留意的是,個別招聘部門/職系會於招聘廣告中列明有關職位在英文運用及中文運用試卷所需的成績。部分學位或專業程度公務員職位,更加要求應徵者除具備英文運用及中文運用試卷的所需成績外,亦須在能力傾向測試中取得及格成績。 所以如果你有意投考學位或專業程度公務員職位,除非有關招聘廣告另有訂明,你便要先取得所需的綜合招聘考試成績。你可報考全部、任何一張或任何組合的試卷。 CRE與公務員職位的招聘程序會分開進行,如果你們有意投考公務員職位,可以直接向招聘部門及職系提交申請。不過,通過CRE並不代表考生完全符合任何學位或專業程度公務員職位的入職要求。招聘部門及職系會核實職位申請人的學歷或專業資格,並可能另設其他考試及面試。 關於CRE的其他查詢和問題,不妨致電2537 6429,電郵至 csbcseu@csb.gov.hk,或郵寄至香港添馬添美道 2 號政府總部西翼 7樓 718 室,向公務員考試組索取有關資料。 特約編輯:蘇菲

當年這個海關關員是這樣訓練自己的!

一直以來,我都很佩服那些願意克服障礙和挑戰自己的人。 早前在網上看到一段關於海關關員的片段,那個關員吳sir便是那些願意克服障礙的人。 投考海關是需要通要多個體能測試,吳sir為了做最充足的準備,他首先清楚了解每項測試要求,然後進行針對性的訓練。他其實當初並不擅長跑步,後來他訂下訓練時間表,堅持每日練跑5公里,挑戰自己。「有時落雨我也會照跑。」他真的不畏日曬雨淋,仍然堅持到底。 機會從來都是留給有準備的人,要增加成功過關的機會,一定要準備充足,就可以多一份信心。 每一次挑戰,都是一個給自己突破的機會。[更多關於關員工作上的挑戰] 特約編輯:蘇菲

你合資格報考綜合招聘考試(CRE)及《基本法及香港國安法》測試(BLNST)嗎?

政府招聘的職位向來都較受歡迎,某些職位的入職要求更是必須通過「綜合招聘考試及基本法測試」(CRE)及 《基本法及香港國安法》測試(BLNST),那麼申請報考CRE及BLNST是需要具備甚麼資格呢? >>必須持有大學學位或將於下個學年獲取大學學位 但要留意,並不包括副學士學位。如非以上兩類人士,需持有符合申請學位或專業程度公務員職位所需的專業資格。 例如你是香港會計師公會專業資格課程的註冊學生,即使沒有大學學位,你仍可以申請參加綜合招聘考試及基本法測試,因為你可持上述資格申請助理評稅主任職位。 但是,若果你持有根據《社會工作者註冊條例》的註冊社會工作者資格,而沒有大學學位,你並不符合申請綜合招聘考試及基本法測試的資格,原因是因為助理社會工作主任的入職條件,既包括專業資格,亦包括相關大學學位。 所以在提交CRE及BLNST的申請書前,建議你們要先閱覽公務員事務局網頁及聯絡有關招聘部門查證,以確認你持有的資格可申請相關的學位或專業程度公務員職位。 關於CRE及BLNST的其他查詢和問題,不妨致電2537 6429,電郵至 csbcseu@csb.gov.hk,或郵寄至香港添馬添美道 2 號政府總部西翼 7樓 718 室,向公務員考試組索取有關資料。 特約編輯:蘇菲

他們是如何準備救護員的面試及體能考試?

01 | 試前練習自信,是邁向成功的必要因素。怎麼才可以提升自己的自信心?救護員陳嘉怡表示:「自己會在面試前嘗試自設一些問題,估計考官會問的問題,以確保自己能夠回答順暢。」她亦表示作答是亦要保持鎮定,可以在家中對著鏡子練習,練習笑容及肢體動作,這樣能加深考官對你的印象。02 | 加緊操練體能測試是普遍應徵者最感到最難跨過的一關。同樣任職救護員的葉俊鑾記得當年一星期到健身中心操練三次,並且針對投考所需的體能項目。03 | 資料搜集救護員陳嘉怡:「對救護員的職責有一定的了解,就能夠表達對這份工作的誠意和決心,增加成功的機會。」她說考筆試前會到書局和圖書館閱讀相關的資料,另外亦會透過電腦媒體瀏覽消防處的網頁搜集資料。除此之外,在面試前都要留意香港及國際新聞,緊貼大事。日後想成為救護員的你,可以參考以上兩位師姐師兄的經驗。 詳情還有影片解說,去片啦!https://www.youtube.com/watch?v=axouVTuxIe4 特約編輯:蘇菲