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#康樂及文化事務署

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康文署提供的獨木舟訓練課程

獨木舟是一種老少咸宜的水上活動,裝備簡單,只需槳、救生/助浮衣及你的參與,稍經指導便可體會划舟的樂趣。康樂及文化事務署(康文署)轄下的水上活動中心備有不同類型的獨木舟,包括單人獨木舟、雙人獨木舟、救生獨木舟、海上旅程獨木舟、多用途獨木舟、K-1賽艇,配合多樣化的課程,加上經驗豐富的導師,無論你是初學者還是箇中高手,必定可選到合適的課程。 以下是一些訓練課程例子: 初級  獨木舟一星章訓練(一天課程)專為初學者而設,讓你在平靜的水面學習基本划舟技術,包括哨子訊號的認識、個人裝備、如何穿著救生/助浮衣、集合成艇排及翻艇後的適當處理方法。完成課程後,你可繼續參加獨木舟二星章訓練。 中級  獨木舟中級金章訓練(技術及旅程)(兩天課程)這是中級訓練的最後一個課程,教授中級金章的技術及理論,內容包括搖櫓式橫划及平衡、垂手式壓水急轉、地圖及指南針的認識,當中會有一次15公里的旅程。學員完成二天訓練課程後,可獲發中級金章出席證書,出席證書持有人可直接向總會或註冊屬會申請為期一天的「獨木舟中級證書」考試:包括技術試及筆試,通過考試者,方可向總會申請「獨木舟中級證書」。 高級  高級獨木舟救生員訓練(技術)(三天課程)此為一全面性的獨木舟救生課程,使學員擁有足夠救生知識、能力及技術以應付各類水上活動的突發意外。內容包括搜索技巧、各種意外事件的處理、全翻滾、連艇泳法、單槳划行、各種拖救方法及急救知識等。為參加高級獨木舟救生員證書考試作準備。有關獨木舟的訓練課程詳情,請瀏覽康文署網頁。並請於報名前瀏覽有關課程的參加資格。 >>按此搜尋康文署獨木舟訓練課程獨木舟海上旅程活動康文署轄下各水上活動中心特別為喜愛大自然的人士舉辦獨木舟海上旅程活動。參加者不但可鍛鍊體能,培養自信,更可在策劃海上旅程中,發揮個人潛能及培養團隊精神,透過不同主題的海上旅程,自行操控獨木舟,近距離欣賞自然美景,並到人煙稀少的島嶼,領略大自然的奧妙。考取了特定認可證書或獨木舟三星章*,便可參加由康文署舉辦的獨木舟海上旅程活動,例如海灘尋幽探秘之旅、西貢紅樹林之旅、大潭港生態之旅、船灣海生態之旅、尋找珊瑚之旅、尋找海蝕洞之旅、石澳賞浪觀岩之旅、探索大潭灣之旅、探索船灣海之旅。有關活動的詳情請瀏覽康文署網頁。*康文署轄下各水上活動中心會為未有獲取獨木舟資歷人士(能穿著衣服游泳50米人士),提供一站式服務,包括獨木舟的基礎訓練課程(即一至三星章)及設計合適的海上旅程活動。詳情請致電各水上活動中心查詢。