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投考海關督察/關員的考生必須於體能測驗取得合格。考生必須於立定跳遠、穿梯、靜態肌力測試及800米跑四個測驗項目中每個項目最少取得一分，並且於四個項目合共取得十二分或以上才算體能合格。 如何為體能測驗作好準備？ 項目1：立定跳遠 「立定跳遠」是一項腿力的測驗。各類跳躍練習都可以提升腿力，而與下肢有關的肌肉訓練都是提高腿部力量的良好方法，例如「深蹲」或以器械輔助進行「坐腿撐」及「坐腿伸」等腿部訓練。 計分方法：[少於165厘米 – 0分] [165至182.4厘米 – 1分] ...(按此參閱詳細計分方法) 項目2：穿梯 「穿梯」是一項身體敏捷度的測驗。「穿梭跑」、「50米短跑」及「俯臥撐」都是提高身體敏捷度的良好訓練方法。考生要提升在「穿梯」項目中的表現，可以多做上述運動。在正常情況下，如果考生能夠在12秒內完成來回10米距離的穿梭跑兩次，便有機會在這項目中取得理想的成績。 計分方法：[超過46.00秒 – 0分] [39.01至46.00秒 – 1分] ...(按此參閱詳細計分方法) 項目3：靜態肌力測試 「靜態肌力測試」是一項包括上臂、肩膊、腿部及背部的力量測試，以四個測試所得力量的總和計算得分。考生要提升在這項測試的表現，可以多做以各大肌肉組群為對象的肌肉訓練，例如上臂、肩膊、背部及腿部等肌肉。在正常情況下，如果考生能夠從立定位置跳得175厘米的距離及能夠做到19次掌上壓，便有機會在這項目中取得理想的成績。 計分方法：[少於127.56公斤 – 0分] [127.56至171.27公斤 – 1分] ...(按此參閱詳細計分方法) 項目4：800米跑 「800米跑」是一項混合「有氧耐力」及「無氧爆發力」的運動能力測驗。如果考生要提升在「800米跑」的表現，可以多做跑步運動，而以「中快」的速度進行中距離（800米至1600米）的跑步練習是有效的訓練方法。 計分方法：[超過3分45秒 – 0分] [3分31秒至3分45秒 – 1分] ...(按此參閱詳細計分方法) 更多關於招募海關督察/關員詳情（例如小組討論、筆試和《基本法及香港國安法》測試等），請參閱海關網站 （海關督察遴選程序 、關員遴選程序）。
香港海關於「Customs YES」框架下推出的全新青少年制服隊伍「海關青年領袖團」（下稱領袖團）現正招募團員！除了讓「Customs YES」會員進一步認識紀律部隊的生活外，領袖團亦希望透過紀律訓練、恆常聚會及各種多元活動，幫助團員提升個人自信心，培養團隊精神及領導能力，成為獨當一面的青年領袖。 訓練及活動多元 涵蓋不同知識範疇 領袖團每月舉行恆常集會，進行包括步操等的紀律訓練，以及教授如海關知識、生活技能、個人發展、社會服務、公民教育等不同範疇的知識。 此外，領袖團亦會每年舉辦「暑期訓練營」，訓練內容涵蓋各項紀律、體能、步操、領導才能訓練，亦透過參觀和講座認識海關各個工作範疇和負責執行的法例；訓練營亦設有不同主題的分享會和工作坊，讓學員加深了解自己，確立個人的發展方向。 立即睇首屆暑期訓練營花絮 第一屆的暑期訓練營已於今年7月26至31日在香港海關學院順利舉行，共有57位會員成功完成訓練，正式成為首批「海關青年領袖團」團員。立即觀看訓練營花絮短片了解更多： 申請加入海關青年領袖團 領袖團全年均接受登記加入的申請，有興趣加入的青少年只要符合以下條件即可申請： 12至24歲的Customs YES會員（於遞交申請當天未滿18歲的會員須獲得家長或監護人的書面同意） 有關申請詳情或其他資料，請參閱Custom YES網站。
對就業方向未有想法？想了解海關工作？甚至有興趣投考相關的部門職系？香港海關（海關）推出的青少年計劃「Customs YES」幫緊你幫緊你！ 活動多元化 幫助青年發展 「Customs YES」為青少年會員提供獨特而多元化的學習機會。活動以暑期訓練營、參觀、工作坊、交流計劃、工作導向體驗日和實習計劃等形式進行，涵蓋各個海關職務，包括保障知識產權、保障稅收、緝毒、防止走私、維護消費者權益等多個範疇，有利會員個人發展，令他們作好準備，幫助他們擴闊視野。 加入成為「Customs YES」 會員 想參加以上精彩的活動，就要先加入成為「Customs YES」會員，個人會員的申請詳情如下： 對象：年滿12歲至24歲的青少年費用：免費申請方法：網上申請或郵寄申請表格，詳情請按此 更多詳情及資料，請參閱計劃網站。
(圖片由香港國際機場提供) 熙來攘往的機場行李認領大堂內，海關搜查犬領犬員楊震宇（Edwin）牽着拍檔Vassos於行李輸送帶間穿梭巡邏。一人一狗身穿整齊制服，步姿英挺，在旅客中顯得格外醒目。他們隸屬香港國際機場海關搜查犬組，負責打擊機場毒品走私活動... 觀看更多，請瀏覽香港國際機場網頁。
香港海關於2018年12月通過香港學術及職業資歷評審局的專業評審，成功將海關督察級及關員級的入職課程納入「資歷名冊」內，標誌着香港海關的人才培訓邁向一個嶄新紀元。 更多關於香港海關的培訓資訊，請瀏覽海關網頁。
