開學在即，同學們，你們準備好重返校園了嗎？ 新學年、新環境，確實需要同學們抱著正面的思維和樂觀的態度，擁抱挑戰。以下是小編為你輯選的開學秘笈，讓你為新學年的新開始做好準備。

開學秘笈 1 - 【升中打打氣】

升上中學，面對全新的環境和學習要求，難免會感到緊張和有壓力，但不要擔心！事實上，升中需要時間適應，樂觀做人，難關總會過，好好享受多姿多彩的中學生活吧！

>>> 為升中嘅同學仔打打氣

開學秘笈 2 -【開學Get set, Go】

面對開學新環境的各種挑戰，你可以做些什麼？

1. 及早做好準備 – 上課前先備課，預習老師將會教的內容

2. 尋找啦啦隊 – 老師/父母/社工都會樂意幫我

3. 學習放鬆自己 – 深呼吸、肌肉鬆弛練習。

>>> 更多請瀏覽 開學Get set, Go!

開學秘笈 3 -【保持身心健康】

除了備課，大家亦應保持身心健康，養成預防和紓緩壓力的好習慣，全方位照顧好你的身體及心靈！

>>> 更多請瀏覽 預防和紓緩壓力的7個好習慣

遇到困難時，隨時都可以找到支援！要找好幫手？別忘了他們！除了老師和家長外，很多機構也樂於聆聽大家的心事！

YouthCan已經準備好一系列的信息圖表和影片向你傳授開學秘笈，更多請瀏覽「愛‧返學之開學秘笈」。

只要你願意抱著正面的思維和樂觀的態度投入中學生活，你能夠活得精彩！你一定做得到！

如欲了解更多，請瀏覽衞生署學生健康服務網頁。