开学在即，同学们，你们准备好重返校园了吗？ 新学年、新环境，确实需要同学们抱著正面的思维和乐观的态度，拥抱挑战。以下是小编为你辑选的开学秘笈，让你为新学年的新开始做好准备。

开学秘笈 1 - 【升中打打气】

升上中学，面对全新的环境和学习要求，难免会感到紧张和有压力，但不要担心！事实上，升中需要时间适应，乐观做人，难关总会过，好好享受多姿多彩的中学生活吧！

>>> 为升中嘅同学仔打打气

开学秘笈 2 -【开学Get set, Go】

面对开学新环境的各种挑战，你可以做些什么？

1. 及早做好准备 – 上课前先备课，预习老师将会教的内容

2. 寻找啦啦队 – 老师/父母/社工都会乐意帮我

3. 学习放松自己 – 深呼吸、肌肉松弛练习。

>>> 更多请浏览 开学Get set, Go!

开学秘笈 3 -【保持身心健康】

除了备课，大家亦应保持身心健康，养成预防和纾缓压力的好习惯，全方位照顾好你的身体及心灵！

>>> 更多请浏览 预防和纾缓压力的7个好习惯

遇到困难时，随时都可以找到支援！要找好帮手？别忘了他们！除了老师和家长外，很多机构也乐于聆听大家的心事！

YouthCan已经准备好一系列的信息图表和影片向你传授开学秘笈，更多请浏览「爱‧返学之开学秘笈」。

只要你愿意抱著正面的思维和乐观的态度投入中学生活，你能够活得精彩！你一定做得到！

如欲了解更多，请浏览衞生署学生健康服务网页。