每逢臨近文憑試放榜，不少同學因擔心考試結果而感到焦慮；放榜後考試成績又可能與自己與家人預計的不符，因而產生龐大的壓力。每個人面對不同焦慮和壓力時的反應都不同。當您有壓力和情緒無法紓解時，您的身體、情緒、認知和行為可能會產生不同的反應。您要好好留意自己這些壓力訊號，尢其當壓力訊號變得愈來愈多時，您或者需要專業人士旳協助。坊間其實有許多社福機構的同工願意聆聽大家的需要，為大家提供情緒支援及升學等相關資訊。其中精神健康諮詢委員會和衞生署的「陪我講 Shall We Talk」計劃就為學生提供了一系列有關精神健康、認識常見壓力來源和DSE壓力處理等資訊。該網站亦介紹每日二十四小時由專人接聽的情緒通18111精神健康支援熱線，以及提供緊急求助熱線的機構列表供大家求助時參考。除此之外，小編從教育局社區資源及求助熱線文檔亦選取了部分能夠為DSE考生提供升學輔導支援的機構。它們提供了不同媒介的輔導平台，大家可按需要聯繫相關機構—1.   賽馬會青少年情緒健康網上支援平台「Open 噏」（中文及英文）網站：www.openup.hkFacebook / InstagramWhatsApp/ SMS：9101 2012[服務時間：24 小時網上輔導]2.   香港撒瑪利亞防止自殺會網上輔導服務 - 「Chat 窿」（中文及英文）網站: https://chatpoint.org.hk/#/home[服務時間：星期一至五（下午4時至凌晨1時）／ 星期六、日及公眾假期（晚上8時至凌晨1時）]3.   香港明愛 -「香港明愛連線 Teen 地 - 網上青年支援隊 」（廣東話、普通話、英語）網站：http://it.caritas.org.hk/電話：2117 0321 WhatsApp/ Signal：9377 3666電郵：[email protected][服務時間：星期一、二（上午10時至下午6時）星期三、四（下午2時至晚上10時）星期五、六（下午6時至凌晨2時）星期日及公眾假期休息] 以上資料只作參考，資料如有更新，以個別機構公布為準。如有須要尋求其他機構的資料，可與學校社工、輔導人員等聯絡。資料來源 : 教育局 - 生涯規劃資訊網站 「陪我講 Shall We Talk」計劃網站 賽馬會青少年情緒健康網上支援平台「Open 噏」網站香港撒瑪利亞防止自殺會網站 「香港明愛連線 Teen 地」網站

文憑試放榜後，同學們可能要考慮自己未來的出路，而就業是其中一個方向。在眾多不同行業當中，究竟哪一個最適合自己的性格、能力和興趣？如何裝備好自己？坊間又有哪些求職途徑？就讓小編為大家一一拆解！首先，不論您已經有心水的行業或是正在考慮當中，都可以先瀏覽行業與職業 - 教育局生涯規劃資訊網站及職業探索 - Talent.gov.hk，了解一下各行各業不同崗位的職責、工作環境及性格配對等。若然對某些工作崗位有興趣的話，就可進一步了解該職位一般要求的教育程度和技能，以及其職業前景、晉升途徑等，更重要是相關職位在市場上的空缺，以及任何相關課程。當然大家亦可前往勞工處就業中心向就業主任諮詢求職的意見，就業主任會因應個別求職人士的需要，提供就業市場、培訓課程以及現有就業計劃的最新資訊；為求職人士進行職業意向評估；及提供求職意見等。若果您不太肯定自己的就業方向，亦不坊給自己不同的嘗試，因應個別行業和工種考慮參加勞工處「工作試驗計劃」或以下在職培訓／學徒計劃：1.    勞工處「展翅青年就業計劃 」為15至29歲、學歷在副學位或以下的青年提供免費和適切的培訓及就業支援服務，幫助青年認識自我和職業志向，豐富他們的工作技能及經驗，以提升就業競爭力。計劃的就業顧問會為學員提供就業發展服務，學員並可選擇參加培訓課程、工作實習訓練及在職培訓。「展翅青年就業計劃」最近亦推出「大灣區工作實習計劃」，讓18至29歲的學員到大灣區內地城市實習一個月。2.   職業訓練局 (VTC) 學徒及其他訓練計劃學徒訓練是「就業．進修 相輔相成」的在職培訓模式，目的是幫助年青人在有系統、有規管及有支援的情況下擁有一份全職全薪工作，有穩定收入，累積工作實務經驗並繼續學業。  當您決定正式踏上職場之路，大家可以透過以下不同求職途徑物色工作機會—1. 政府提供的就業平台    - Talent.gov.hk     - 勞工處互動就業服務 -「政府一站通 - 申請政府職位」2. 勞工處、非政府機構或個別公司的職業展覽／招聘會3. 報章、專業雜誌、互聯網廣告4. 私營職業介紹所5. 親友介紹6. 毛遂自薦想投考心水工作崗位，但不知如何入手？不要擔心，大家可以參考勞工處的求職公事包；及參加「青年就業起點」為應屆中學畢業生度身訂造一系列職場裝備活動，由準備履歷表到面試妝容及造型課程都有，讓各位同學充滿自信地應付未來不同求職挑戰，找到一份適合自己的「絕世好工」！資料來源:教育局生涯規劃資訊網站Talent.gov.hk勞工處「展翅青年就業計劃 」勞工處青年就業起點勞工處互動就業服務勞工處「就業啟航」「求職一本通」政府一站通職業訓練局

完成文憑試後擔心未來出路？想加入職場又無從入手？勞工處於今年五月至八月推出「就業啟航」特備項目，為有意投入職場的應屆中學畢業生提供一系列多元化的職前培訓及就業服務，協助他們掌握最新就業資訊、計劃事業路向及提升就業競爭力。「就業啟航」專題網頁搜羅了多種適合中學畢業生申請的職位空缺，方便他們按個人志向申請相關職位。專題網頁亦刊載勞工處舉辦的不同類型招聘會詳情，包括：「展翅青年就業計劃」招聘日：「展翅青年就業計劃」對象為15至29歲、學歷在副學位或以下的青年，獲聘學員會接受為期六至12個月的有薪在職培訓；勞工處各區就業中心及行業性招聘中心招聘日：求職人士可即場與不同行業的僱主進行面試，加快求職過程；及大型招聘會：提供類型廣泛的職位空缺，當中不少適合中學畢業生申請。此外，為協助畢業生裝備自己，提升求職面試技巧及認識正確的工作價值觀，勞工處兩所位於旺角和葵芳的青年就業資源中心『青年就業起點』同時推出『職途Fresh Up』系列活動，舉辦一系列實用培訓課程。『青年就業起點』亦提供職業潛能評估及就業諮詢服務，讓畢業生及早規劃職業生涯。以上最新資訊都已上載至「就業啟航」專題網頁，各位應屆中學畢業生不妨參考一下！