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#興趣班

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熱門興趣班–瑜伽

瑜伽 瑜伽講求身、心、靈完全結合,予人神秘的感覺。隨着越來越多人追求身心健康,強調調息、姿勢及控制呼吸的瑜伽亦日漸普及,並慢慢發展成為一項健體運動。 瑜伽班課程 康樂及文化事務署(康文署) 除了面授的瑜伽訓練班,也舉辦網上互動課形式的健體瑜伽班。課堂內容包括瑜伽基本動作和基本式子練習,藉以改善體態、促進心肺功能和提升肌肉適能及柔軟度。請到康文署網站查看瑜伽訓練班上課日期和時間等資料。 仁愛堂 定期開辦的瑜伽課程:瑜伽療法班和瑜伽輪班,令市民透過伸展運動舒緩和預防都市痛症。 香港青年協會(青協) 過往曾舉辦Wheel Yoga瑜伽輪班及塑身瑜伽班,供不同年齡層的朋友參加。請到青協網站查看瑜伽班上課日期和時間等資料。 注意事項 所需空間:約2 x 2米 緊記移走運動範圍內的障礙物 輔助設備:防滑地墊、浴巾(70 x 140厘米)及軟枕(30 x 30厘米) 穿著合適的運動衣服及運動鞋   (影片來源:康樂及文化事務署)

2023暑期活動/興趣班/課程

踏入暑假,當然要找一些暑期活動或興趣班來善用餘暇,或是報讀一些課程自我增值。康樂及文化事務署及下列一些青年團體/機構在今年暑假將舉辦不同類型的暑期活動,總有一些合你心意。另外,年輕家庭的新手爸爸媽媽,亦可緊貼此帖文,發掘適合小朋友的親子活動,歡渡暑假。 1.    康樂及文化事務署可於網頁內搜尋合心水的活動或興趣班。熱門活動例如游泳訓練班、不同類型的舞蹈班、瑜伽訓練班、羽毛球訓練班、乒乓球訓練班、壁球訓練班、網球訓練班、園藝課程等。>>>詳情及報名2.    香港青年協會可於網頁內搜尋合心水的活動或興趣班,須以會員身分登入報名。青協今年提供超過6000個暑期活動,有三大精選分類:戶外活動、未來技能及文康體藝,期望全面滿足青年人需要。今年優先報名日網上報名期由4月29日開始,5月1日起公開網上報名。5月3日起則可於各青年空間親身報名。>>>詳情及報名3.     聖雅各福群會可於網頁內搜尋合心水的活動或興趣班。熱門活動例如桌遊體驗、電競運動遊樂園、鐵路任務等等。>>>詳情及報名4.    小童群益會於各地區均設有服務中心,詳情請瀏覽各地區服務中心的網頁或聯絡各社區中心。另外,小童群益會亦於疫情期間,推出BG5共學平台,定期更新資訊及網上活動,令青少年及家長獲得正確資訊與身心支援。>>>詳情及報名5.    香港明愛於各地區均設有服務中心,例如明愛堅道社區中心、明愛香港仔社區中心均有舉辦暑期活動,詳情請瀏覽各地區服務中心的網頁或聯絡各社區中心。>>>詳情及報名6.    香港中華基督教青年會 YMCA可於網頁內搜尋合心水的課程。熱門活動例如游泳課程、適能及健康課程、攀登及南丫島中心課程等等。>>>詳情及報名7.    香港基督教女青年會 YWCA可於網頁內搜尋合心水的活動或興趣班,須以會員身分登入報名。今年「網上會員優先暑期報名日」分兩階段進行,第一階段為4月28日至4月29日舉行,第二階段為5月5日至5月6日舉行(可報讀之活動不盡相同,詳情請瀏覽主辦機構網站)。網上報名日後會員亦可填妥心儀的綜合社會服務處提供之網上表格,參與實體報名抽籤。熱門活動例如烘焙班、繪畫班、流行音樂班等等。>>>詳情及報名8.     香港遊樂場協會可於網頁內搜尋合心水的活動或興趣班。熱門活動例如瑜伽班、英語學習坊、功課輔導班等等。>>>詳情及報名9.    香港青少年服務處於各地區均設有服務中心,詳情請瀏覽各地區服務中心的網頁或聯絡各社區中心。>>>詳情及報名

「400次咖啡」的科學

咖啡是十分常見的飲品,那麼最近蔚為風潮的「400次咖啡」又有甚麼特別之處?難道綿滑泡沫的秘密在於咖啡裏面的咖啡因?就讓香港科學館總館長Paulina,和香港科技大學化學系科學教育助理教授Emily博士為大家一齊解開這個謎團吧。

【文學101】意識流

康文署寓樂頻道【文學101】《意識流》第一集「意識流」一詞源自心理學,比喻人類的意識像流水般不停流動。二十世紀初,一些歐美作家把意識流的理論運用於文學創作。文青文學旅行團會在首集介紹意識流的概念,並帶領大家認識意識流在文學領域的發展,以及意識流小說的先驅。 《意識流》第二集意識流小說作家通過人物的內心獨白、自由聯想等表現手法,把角色不停流動的意識活動呈現在讀者眼前。文青文學旅行團會帶領大家乘坐時光機穿越不同時空,認識西方意識流小說的代表作品及表現手法,展開意識時空跳躍之旅! 《意識流》第三集香港小說作家早於上世紀六十年代便受意識流的浪潮啓發,並嘗試於文學作品中運用電影的「蒙太奇」剪輯技巧,呈現人物角色的意識流動。文青文學旅行團會在本集展開香港本地深度遊,帶領大家認識幾位香港作家的意識流經典作品。 觀看更多,請瀏覽康文署寓樂頻道,或香港公共圖書館網頁。

康文署的「寓樂頻道」及「101入門教室」新增更多精彩內容!

一站式網上文康資訊學習平台「寓樂頻道」,緊貼藝文康體最新發展,踏入2022年,頻道新增更多精彩內容,讓市民可安坐家中,全方位接觸康樂文化資訊。 頻道的六大分類頻道設有六大分類,包括博物館、閱讀、表演藝術、運動、園藝和綠化,以及豢養動物的大型公園,提供網上展覽、演出、運動示範等各類影片,亦上載推廣網上閱讀和有關康文署轄下大型公園的動植物等資訊。101入門教室「寓樂頻道」同時增設「101入門教室」,以短片方式介紹有關文化、藝術、科學、體育、園藝及豢養動物等範疇的基礎知識,增加市民對各個範疇的認識和興趣,市民安坐家中也可接觸各式藝文康體資源,探索知識新領域。「互動+01」系列另外教室亦增設「互動+01」系列,運用網絡技術創造互動體驗,內容包括博物館虛擬導賞節目、網上互動體育訓練課程和公園虛擬導賞團等。 新一年最新推出的內容包括:* 博物館新體驗 - 館賞* 香港科學館 – 海底奇「魚」記 * 香港文化博物館 – 「瞧潮香港60+」* 東京2020奧運會回顧 * 文化再發現101 * +01星期六的約會